Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?

Đau răng khôn nên và không nên ăn gì sẽ được chúng tôi chia sẻ trong bài viết dưới đây, cùng tìm hiểu nhé !

Cung cấp đủ các chất dinh dưỡng khi mọc răng khôn là điều thiết yếu để giảm những cơn đau và giúp ngăn ngừa một số biến chứng liên quan. Do đó, mọi người nên tìm hiểu khi mọc răng khôn cần ăn uống như thế nào để chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Đau răng khôn nên ăn gì ? 

Các loại rau xanh mềm

Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?
Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?

Bên cạnh những món ăn chính, bạn nên tăng cường bổ sung chất xơ vitamin từ rau xanh. Một số loại rau sẽ nâng cao hệ miễn dịch bổ sung những dưỡng chất để xoa dịu cơn đau nhức khi mọc răng khôn.

Tốt nhất bạn nên sử dụng những loại rau mềm dễ nhai như mồng tơi, cải ngọt, rau muống, . .. Đó nên ăn sống hoặc nấu hơn, chín hơn để rau trông giòn hơn so với thông thường.

 

Khoai tây nghiền

Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?
Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?

Khoai tây nghiền là món ăn không nên dùng khi mọc răng khôn bị đau. Món ăn này cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ít calo và giúp bạn ngăn chặn tình trạng đau răng khôn hữu hiệu. Ngoài ra, khoai tây nghiền cũng có thể hỗ trợ nâng cao năng lượng và giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn.

Người bị đau răng khôn nên ăn khoai tây chiên nóng hoặc nguội. thức ăn nóng có thể gây kích ứng răng và khiến cơn đau nhức răng trở nên tồi tệ hơn nữa.

 

Sữa chua

Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?
Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?

Sữa chua, đặc biệt là sữa chua Hy Lạp là một loại thực phẩm giàu protein lành mạnh và được dùng để giảm những cơn đau nhức khi mọc răng khôn. Bên cạnh đó, sữa chua có kết cấu mềm và có thể làm dịu các dây thần kinh, giúp giảm các cơn đau nhức răng.

Ngoài ra, Sữa chua cũng giàu protein, vitamin và khoáng chất như canxi và kẽm. Do đó, loại thực phẩm này có thể hỗ trợ việc mọc răng khôn thuận tiện, giảm những cơn đau nhức và ngăn ngừa các rủi ro khác.

 

Các món súp

Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?
Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?

Những món súp như súp cà rốt súp bí đỏ đặc biệt tốt để hỗ trợ giảm cơn đau khi mọc răng khôn. Các món súp này dễ tiêu hoá, không những mảnh vụn thức ăn và không gây kích ứng răng khôn đang mọc.

Bên cạnh đó, những món súp này cũng giàu vitamin, khoáng chất và protein thiết yếu. Điều này có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cần thiết hàng ngày khi người bệnh không tiêu thụ đủ trái cây và rau củ tươi. Ngoài ra, các món súp cũng giúp hỗ trợ giữ nước. Điều này rất quan trọng để ngăn ngừa những vấn đề răng miệng liên quan.

Người mọc răng khôn bị đau nên ăn súp nóng hoặc thịt lạnh. súp ấm sẽ gây kích ứng răng và khiến cơn đau trầm trọng thêm. Ngoài ra, cần đảm bảo súp được nấu với nhiều nguyên liệu hoặc rau xay càng nhỏ càng tốt, để không làm kích ứng răng.

 

Uống sinh tố trái cây

Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?
Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?

Hoa quả là loại thực phẩm mà hầu như ai cũng có thể dùng thường xuyên. Bởi nó nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khoẻ. Bạn nên sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, khi bị mọc răng khôn bạn nên xay nát thành nước để dùng. Giúp cơ thể dễ hấp thu hàm lượng vitamin, chất đạm và chất khoáng. Đặc biệt, khi dùng như thế sẽ giúp làm sạch những mảng bám trên răng và tăng tuần hoàn máu ở răng. Chính vì vậy, vi khuẩn cũng khó có điều kiện để sinh sôigây ra bệnh xấu trên răng.

Tham khảo thêm : https://bedental.vn/dau-hieu-rang-khon-moc-lech.html

Ăn trứng

Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?
Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?

Trứng là loại thực phẩm mềm dễ tiêu hoá. Do đó, khi nhổ răng khôn thì trứng cũng là loại thực phẩm không thể thiếu để thay thế. Khi ăn trứng, bạn sẽ không cần sử dụng lực nhai lớn. Sẽ không làm đau và sưng vị trí mọc răng khôn được.

Lưu ý nhỏ với một số loại thức ăn không được dùng khi mọc răng khôn. Quá trình mọc răng khôn diễn ra trong thời gian kéo dài, không phải ngày 1 ngày 2. Do đó, khi ăn uống cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Không để thức ăn dính tại kẽ răng. Vì thế vị trí mọc răng khôn lệch khi có thức ăn bị mắc phải sẽ dễ trở thành ổ bệnh cho sâu răng.

 

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Trong sữa và các chế phẩm từ sữa có chứa nhiều canxi, vitamin D, phosphat, casein, lactoferrin. Các dưỡng chất trên có tác dụng bảo vệ răng nướu chắc khoẻ, tái tạo men răng và ngăn chặn không cho các vi khuẩn tấn công men răng.

Ngoài ra, sữa và các chế phẩm từ sữa rất mềm nên không đòi hỏi phải nhai nhiều. Do đó, khi bị Đau răng khôn nên tích cực bổ sung các thực phẩm trên.

 

Đau răng khôn không nên ăn gì?

 

Đồ ăn cay và nóng 

Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?
Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?

Thực phẩm có vị quá chua cay là các món bạn nên tránh khi bị đau răng khôn. Đặc biệt là vị cay sẽ làm kích ứng cực mạnh tới vùng răng khôn đang đau nhức.

Cảm giác đau, sưng tấy sẽ cản trở quá trình ăn nhai, từ đó làm giảm lượng dưỡng chất hấp thu vào cơ thể gây ảnh hưởng tới tiêu hoá.

Tham khảo thêm : Nhổ răng khôn bao giờ hết đau

Đồ thô cứng

 

Đồ dai cứng cũng nằm trong danh sách “đen” của những người bị đau răng khôn. Các nhóm thực phẩm trên đòi hỏi hàm răng phải làm việc liên tục và dùng sức mạnh hơn nữa. Điều này sẽ khiến tình trạng đau răng trở nên trầm trọng thêm.

Bên cạnh đó, một số loại đồ ăn dai như thịt heo, thịt trâu. .. cũng có thể bị dính lại trong kẽ răng gây cản trở việc vệ sinh răng miệng. Khi không được loại bỏ sạch trong kẽ miệng, vụn thức ăn sẽ tạo điều kiện để một số loại vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm trùngcác bệnh lý răng lợi khác.

 

Đồ ngọt

Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?
Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?

Hàm lượng đường quá cao trong những món đồ ngọt sẽ khiến cho vi khuẩn hại cho răng miệng phát triển nhiều hơn phá huỷ men răng gây sâu răng. Vì thế, bạn nên tránh xa những loại đồ ngọt khi mới mọc răng khôn, nhằm hạn chế tình trạng răng khôn bị sâu.

Bên cạnh đó, do răng khôn nằm sâu trong cung hàm nên các lỗ sâu răng rất khó nhận biết. Khi những cơn đau do sâu răng xảy ra với tần suất kéo dài, thì lúc này tình trạng đã nặng, có thể bị viêm tủy hay áp xe răng và sẽ nhanh chóng chuyển thành nhiễm trùng máu nếu không được kịp thời chữa trị.

 

Đồ nếp và thịt gà

 

Một số loại đồ nếp như thịt gà cũng bị liệt vào nhóm thực phẩm không được dùng khi bị đau nhức răng khôn. Vì thế đồ nếp và thịt gà sẽ khiến răng sưng nặng thêm, làm việc đi lạitrò chuyện khó khăn hơn.

 

Việc kiêng cữ khi bị đau răng khôn, cũng như ăn những thực phẩm mềm dễ nhai rất cần thiết. bạn cần chọn thực phẩm ăn theo những lời khuyên ở trên, nhằm tránh tình trạng đau nhức răng sưng răng nghiêm trọng thêm.

 

Đồ uống có gas

Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?
Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?

Trong đồ uống có gas có chứa nhiều muối và axit, hai chất này có thể gây xói mòn men răng, tạo điều kiện cho sâu răng phá huỷ men răng. Ngoài ra, nước có gas cũngnguyên nhân gây hôi miệng và xỉn màu răng. Do đó, nếu không muốn đau răng khôn đến mất ngủ và hàm răng xỉn màu, bạn nên tránh xa những đồ uống trên.

 

Tham khảo thêm : https://langmoi.vn/6-dieu-can-biet-ve-rang-khon-moc-lech/

Nên ăn gì để giảm những cơn đau khi nhổ răng khôn?

 

Thông thường những cơn đau khi nhổ răng khôn sẽ tái phát theo các đợt thường trong khoảng 1 tuần. trường hợp đau nặng lên nổi hạch ở cổ, viêm lợi. .. Bạn cần chú ý các triệu chứng trên để được chữa trị kịp thời, các bác sĩ sẽ giúp bạn giảm đau nhức nhanh nhất.

 

Cách duy nhất để giảm những cơn đau nhức khi mọc răng khôn là nhổ bỏ chúng càng sớm càng tốt. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm răng khôn không có chức năng gì trên cung hàm có nhổ bỏ đi cũng không ảnh hưởng tới việc ăn nhai, bởi chúng sẽ đảm bảo cho hoạt động của những răng còn lại, hạn chế nguy cơ làm xô lệch chân răng.

Tham khảo thêm: 14 mẹo trị đau răng khôn hiệu quả

 

Điểm mạnh đặc biệt của Nha khoa Be chính là đội ngũ bác sĩ và cơ sở hạ tầng cao. Bác sĩ Bedental không chỉ có chuyên môn cao mà còn tận tâm với bệnh nhân. Đội ngũ y bác sĩ, phụ tá của Bedental không ngừng học hỏi, tham dự các khóa học nâng cao tay nghề. Thường xuyên áp dụng các công nghệ nha khoa tân tiến nhất trên thế giới. Các thiết bị, dụng cụ nha khoa đều được áp dụng công nghệ tân tiến nhất, đảm bảo tối đa chất lượng, an toàn.

Ưu điểm của Nha khoa BeDental

Đội ngũ y bác sĩ chuyên môn sâu, tay nghề cao, giàu kinh nghiệm, tâm huyết với nghề.
Sở hữu trang thiết bị nha khoa hiện đại được nhập khẩu từ nước ngoài, được chứng nhận an toàn bởi Bộ Y tế.
Cơ sở vật chất đẳng cấp 5 sao mang tới cho khách hàng không gian thư thái, an tâm khi sử dụng dịch vụ nha khoa cao cấp.
Phòng khám được xử lý vô trùng, tránh lây nhiễm chéo trong quá trình điều trị cho bệnh nhân.
Dịch vụ chăm sóc răng miệng đa dạng, giá thành dịch vụ phải chăng phù hợp với khách hàng.

Nha khoa BeDental cung cấp dịch vụ

Cấy ghép Implant: implant Dentium, implant Tekka, implant Osstem, Humana, ghép xương răng, nâng xoang hàm.
Bọc răng sứ: Dán sứ Veneer, bọc
răng sứ Venus, HT Smile, Emax, Cercon, Lava 3M, Roland, Lisi Press, răng sứ kim cương.
Niềng răng: Niềng răng mắc cài kim loại, mắc cài sứ, mắc cài trong suốt Invisalign, niềng răng mặt lưỡi.
Điều trị các bệnh lí răng miệng: Nhổ răng khôn mọc lệnh, mọc ngầm, điều trị tủy răng, trám răng, chỉnh cười hở lợi, tẩy trắng răng, cạo vôi răng, răng hô, móm, răng thưa.

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội – 0934.61.9090
CS2: 98C Chiến Thắng, Văn Quán, Hà Đông – 0934.61.9090

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

56 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh – 0766.00.8080

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

Website: https://bedental.vn/ 

2 thoughts on “Đau răng khôn nên và không nên ăn gì ?

  1. Pingback: 14 Mẹo trị đau răng khôn hiệu quả nhất - Làng mới

  2. Pingback: Có cần nhổ răng khôn khi đang mang thai? - Làng mới

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *