Tẩy trắng răng kiêng ăn gì và nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Vậy tẩy trắng răng là gì và cách chăm sóc thế nào?
Tẩy trắng răng là phương pháp an toàn, nhanh chóng mà lại còn hiệu quả. Chính vì thế đây là phương pháp mà rất nhiều người ưa chuộng và quan tâm đến phương pháp làm đẹp thẩm mỹ này. Tuy nhiên, giữ được độ bền màu lâu dài sau khi tẩy trắng răng hay không sẽ quyết định bởi việc chăm sóc và chế độ ăn uống của chúng ta. Tẩy trắng răng kiêng ăn gì và nên ăn gì? Và 1 số cách chăm sóc sau khi tẩy trắng răng sẽ được giải đáp cùng kênh Langmoi.vn nhé!
Mục đích của việc tẩy trắng răng nên kiêng ăn ?
Tẩy trắng răng là phương pháp giúp giải quyết tình trạng răng bị xỉn màu, ố vàng qua quá trình ăn uống, vệ sinh răng miệng,… Kết quả đạt được là bạn sẽ sở hữu hàm răng trắng sáng đẹp tự nhiên. Tuy nhiên, màu răng sau khi tẩy trắng không phải là kết quả vĩnh viễn. Mà để giữ được độ bền màu trong thời gian dài, bạn nên thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, ‘‘có kiêng có lành’’ và biết cách chăm sóc đúng.
Lý giải cho điều này, các chuyên gia cho rằng sau khi tẩy trắng răng, men răng của bạn chưa thực sự ổn định. Thời điểm này, răng rất dễ bị bám màu khiến cho màu răng có thể đậm màu hơn cả trước. Ngoài ra, trong khi tẩy răng, các ống ngà răng sẽ mở, dễ bị nhiễm màu và nhạy cảm hơn trước. Chính vì vậy, việc vệ sinh, ăn uống sai cách có thể làm răng ê buốt và bị xỉn màu.
Sau khi tẩy trắng răng kiêng ăn gì?
Đây là một số thực phẩm cần hạn chế hoặc tránh ăn sau khi tẩy trắng răng, nhằm tránh làm suy giảm tác dụng của việc tẩy trắng răng tránh làm hư hại lại sức khoẻ của răng miệng.
Hãy hạn chế hoặc tránh ăn những loại thực phẩm sau đây:
- Đồ ăn có màu đậm như cafe, trà, nho khô, việt quất, cà chua, cà rốt, củ cải đỏ, và những loại thực phẩm tạo màu đậm.
- Nước sốt và nước tương đậm màu.
- Đồ ăn hoặc thức uống quá nóng hoặc quá lạnh có màu đậm.
- Thực phẩm chứa axit bao gồm chanh, cam hoặc dưa hấu
Tẩy trắng răng kiêng ăn gì
Những loại đồ ăn có màu đậm
Các thực phẩm có màu sẫm như đỏ đậm hoặc xanh đậm như: cà chua, ớt chuông, hành tím, nghệ, gừng, thịt nướng, . .. cũng sẽ ảnh hưởng đến màu sắc của hàm răng bạn.
Những loại nước sốt và nước tương đậm màu
Tương tự như trên, các loại sốt bán sẵn hoặc tự làm như: mắm tôm, nước mắm, nước tương, xì dầu, nước sốt cà chua. .. bạn không nên sử dụng khi mới tẩy trắng răng xong. Bởi chúng sẽ có nguy cơ gây xỉn màu và chứa nhiều axit có hại đối với răng.
Với những loại thực phẩm như nước mắm, nước tương, . . Nếu muốn sử dụng bạn nên làm loãng và tránh gây kích thích mạnh lên răng khi sử dụng dạng nguyên chất.
Đồ ăn hoặc thức uống quá nóng hoặc quá lạnh có màu đậm
Chú ý kiêng những đồ ăn quá lạnh hoặc quá nóng như: kem, đá, nước nóng ăn lẩu, súp nóng, . .. Bởi hoàn toàn có thể khiến răng bị kích ứng gây sưng nhức và khó chịu.
Sau khi tẩy trắng răng bạn cũng không nên uống trà sữa. Bởi trong thành phần của trà sữa có chứa nhiều chất nhuộm màu sẽ làm tổn hại cho men răng.
Riêng với cà phê thì bạn có thể thêm một ít sữa vào giúp giảm những sắc tố đậm màu. Tuy nhiên, điều này chưa thể loại bỏ được hậu quả do loại đồ uống này gây ra đối với hàm răng của bạn.
Thực phẩm chứa axit
Đồ ăn chứa nhiều vitamin C và axit như chanh, cam và nước soda sẽ khiến men răng sau khi tẩy bị ăn mòn. Cảm giác đau răng dai dẳng sẽ xảy đến khiến bạn cảm thấy ân hận khi “lỡ” ăn phải.
Rượu bia và đồ uống có gas
Đồ uống có gas và chứa cồn như bia hay rượu trở thành mối nguy hiểm có thể làm men răng yếu và gây kích ứng rất nhiều so với những loại thực phẩm khác. Đặc biệt là các loại vang đỏ sẽ để lại cặn trên răng và là đồ uống gây ố vàng răng.
Tẩy trắng răng kiêng ăn gì
Thuốc lá
Chất nicotine có trong thuốc lá sẽ để lại vết bám đen trên răng ngay sau khi vừa mới tẩy trắng. Hãy nhìn hàm răng của những người sử dụng thuốc lá nhiều sẽ rõ.
Thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột
Một số thực phẩm bạn nên kiêng sau khi tẩy trắng răng là: kẹo ngọt, bánh kem, bánh ngọt, bánh quy giòn. .. vì chúng chứa nhiều đường và tinh bột. Đây là món ăn khoái khẩu của các loại vi khuẩn gây sâu răng.
Đặc biệt là sau khi tẩy trắng thì lớp men răng cứng giòn phía ngoài đã bị mài mòn.
Sau khi tẩy trắng răng nên ăn uống gì?
Ngoài các danh sách tẩy trắng răng kiêng ăn gì “dài dằng dặc” ở trên thì bạn cũng có thể ăn các loại thực phẩm rất bổ dưỡng đối với sức khoẻ răng lợi.
Những loại thịt trắng: Thịt gà, thịt cá, pho mai trắng, lòng trắng trứng gà, sữa chua, ruột bánh mỳ hoặc cháo trắng. .. là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn không biết ăn gì trắng răng. Những loại thực phẩm trên có màu trắng tự nhiên nên chúng sẽ không làm xỉn màu hàm răng của bạn.
Hải sản
Hải sản tươi sống thực phẩm được các chuyên gia khuyến khích sử dụng sau tẩy trắng. Các loại thịt, cua, ghẹ, tôm, bào ngư, . .. giúp cung cấp vitamin D và canxi giúp răng chắc khoẻ.
Không nên chấm đồ ăn trực tiếp với tương ớt hoặc xì dầu vì nó sẽ khiến hàm răng của bạn bị ố vàng.
Tẩy trắng răng kiêng ăn gì
Nước tinh khiết
Nên uống nhiều nước lọc sẽ có công dụng làm sạch những vết bám màu, đồng thời tăng nước bọt để hạn chế sâu răng và viêm nướu.
Những loại củ có màu trắng
Các loại hành tây trắng, củ cải xanh, súp lơ trắng, củ cải, nấm, . .. chứa nhiều chất dinh dưỡng. Đồng thời giữ hàm răng trắng sáng lâu hơn nữa.
Tẩy trắng răng kiêng ăn gì
Tẩy trắng răng kiêng ăn bao lâu?
Chế độ kiêng ăn sau khi tẩy trắng răng chuẩn được các bác sĩ khuyến cáo bạn như sau:
- Kiêng ăn 2 tiếng sau khi tẩy trắng răng có thể uống nước lọc với nhiệt độ trung bình.
- Kiêng 24 giờ đầu không được ăn những đồ ăn nóng hoặc lạnh hay đồ ăn chứa nhiều axit. Bởi lẽ lúc này răng đang rất nhạy cảm nên những đồ ăn gây kích thích có thể khiến răng đau nhiều hơn nữa.
- Kiêng 48 – 72 giờ đầu không được ăn những đồ bị bám màu ố vàng. Đây là thời gian ít nhất bạn nên kiêng nhằm giữ sự trắng khoẻ cho hàm răng.
- Kiêng sử dụng rượu và thuốc lá khoảng 3 – 5 ngày đầu sẽ giúp răng bền màu hơn. Nhìn chung, tẩy trắng răng kiêng ăn gì còn phụ thuộc vào tình trạng răng của từng cá nhân. Nếu bạn kiêng càng lâu thì bạn sẽ có một hàm răng trắng sáng thêm nhiều năm nữa.
Những lưu ý, cách chăm sóc sau khi tẩy trắng răng
Một số lưu ý sau khi tẩy trắng răng sẽ không bao giờ là thừa với bạn nếu bạn muốn sở hữu hàm răng trắng, đẹp và khỏe mạnh trong thời gian dài thì đừng bỏ qua nhé!
Đánh răng đúng cách ít nhất 2 lần mỗi ngày
Việc chăm sóc răng miệng hàng ngày là điều mà mọi người không nên xem nhẹ, nhất là sau khi thực hiện phương pháp tẩy trắng răng. Bạn nên duy trì thói quen đánh răng 2 lần mỗi ngày, dùng thêm chỉ nha khoa, máy tăm nước và súc miệng ngay sau mỗi bữa ăn
Tẩy trắng răng kiêng ăn gì
Không sử dụng các bộ làm trắng răng tại nhà trong 4 tuần- 1 tháng
Sau khi đã tẩy trắng răng, các bạn không nên tự ý tẩy trắng răng tại nhà trong 4 tuần đầu. Nếu muốn sử dụng bất kì sản phẩm nào, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ.
Thăm khám và vệ sinh răng miệng định kỳ 6 tháng
Thăm khám và vệ sinh răng miệng 6 tháng 1 lần giúp loại bỏ triệt để các mảng bám khiến răng bị xỉn màu, ố vàng. Bên cạnh đó, việc này còn giúp bạn phát hiện được các bệnh lý về răng miệng kịp thời và lên phương án chữa trị tốt nhất.
Lựa chọn địa chỉ tẩy trắng răng uy tín
Địa chỉ nha khoa là yếu tố quan trọng nhất giúp bạn có được hàm răng trắng đẹp như ý. Bạn có thể tham khảo và tìm kiếm thông tin trên Google, Facebook, tiktotk hoặc các hội nhóm để tìm ra được địa chỉ tốt và phù hợp nhất với bản thân.
Tham khảo giá dịch vụ tẩy trắng răng
Tẩy trắng răng có ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng?
Tẩy trắng răng đang được ứng dụng rộng rãi ở các nước trên thế giới trong đó có Việt Nam. Tuy nhiên, tẩy trắng răng có hại đến sức khỏe răng miệng hay không đang là điều mà nhiều người quan tâm đến. Căn cứ theo đánh giá, nghiên cứu từ chuyên gia, phương pháp tẩy trắng răng vô cùng an toàn đối với sức khỏe răng miệng.
Theo đó, tẩy trắng răng không hề gây ảnh hưởng đến chất lượng men răng, cũng như không ảnh hưởng đến cấu trúc sinh học của răng. Do đó, bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng dịch vụ tẩy trắng răng.
Tẩy trắng răng kiêng ăn gì
Những trường hợp không nên tẩy trắng răng
Phương pháp tẩy trắng răng có thể áp dụng cho nhiều đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, vẫn không thể tránh được ngoại lệ có một số trường hợp không nên sử dụng dịch vụ như:
Trẻ em dưới 16 tuổi
Đây là nhóm tuổi chưa trưởng thành, hệ thống tủy, xương hàm răng sẽ dễ bị nhạy cảm khi tẩy trắng răng. Bởi lẽ, sử dụng thuốc tẩy trắng phần nào đó ảnh hưởng, kích thích đến hệ thống tủy răng. Chính điều này làm ảnh hưởng và dễ gặp tình trạng răng nhạy cảm.
Phụ nữ mang thai, cho con bú
Trong thành phần thuốc tẩy trắng răng có chứa hoạt chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ em. Do vậy, để đảm bảo an toàn những phụ nữ mang thai, cho con bú không nên sử dụng dịch vụ tẩy trắng răng.
Đối tượng di ứng với các thành phần của thuốc tẩy trắng răng
Người mắc các chứng bệnh về răng lợi, sâu răng, hở chân răng,…., không nên sử dụng dịch vụ tẩy trắng răng.
Tẩy trắng răng kiêng ăn gì
Địa chỉ khám, tư vấn tẩy trắng răng uy tín, chất lượng và giá thành hợp ví tiền
Dịch vụ tẩy trắng răng không phải là kỹ thuật quá phức tạp, nhưng để đảm bảo an toàn cho chính mình, bạn cần lựa chọn các trung tâm nha khoa uy tín. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ khám, tẩy trắng răng , chất lượng và giá thành hợp ví ,trung tâm nha khoa Bedental có đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và tận tụy, BeDental sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Đội ngũ của BeDental sẽ giúp bạn trả lời các câu hỏi quan trọng như phương pháp tẩy trắng răng phù hợp,…. Chúng tôi cam kết luôn công khai minh bạch và thực hiện đầy đủ các điều khoản trong chính sách bảo hành để đem lại cho khách hàng quyền lợi và mức độ hài lòng cao nhất.
Bất cứ dịch vụ nào tại Nha Khoa Bedental đều có một quy trình điều trị rõ ràng, dứt điểm. Tùy vào tình trạng răng miệng, bác sĩ sẽ đưa ra những liệu trình phù hợp nhất. Tại Nha Khoa Bedental, liệu trình tẩy trắng răng sẽ được diễn ra theo trình tự các bước như sau:
Bước 1 – Thăm khám, đánh giá trình trạng răng miệng và tư vấn
Trước tiên, bạn sẽ được thăm khám tổng quát xem có bệnh lý về răng hay không và các bác sĩ sẽ quyết định bạn có phù hợp để tẩy trắng răng không. Nếu bạn phù hợp, bác sĩ sẽ lên liệu trình cụ thể bạn phải kích trắng ở mức độ nào.
Bước 2 – Vệ sinh răng miệng
Bác sĩ sẽ tiến hành việc vệ sinh răng miệng cũng như cạo bỏ lớp vôi răng của khách hàng giúp quá trình tẩy trắng được diễn ra thuận lợi hơn, màu sắc của răng cũng sẽ được cải thiện tối đa.
Bước 3 – Cách ly môi, nướu và răng bằng dụng cụ bảo vệ chuyên dụng
Sau khi răng được vệ sinh xong, bác sĩ dùng những dụng cụ y tế chuyên dụng đưa vào khoang miệng của bạn để ngăn cách môi, lợi và răng, tránh tổn hại tới môi và lợi trong quá trình dùng thuốc tẩy và ánh đèn mạnh để tẩy trắng răng. Bác sĩ sẽ tiến hành lần lượt từng thao tác mở rộng miệng bằng dụng cụ hỗ trợ. Sau đó đặt máy hút nước bọt và đặt bông chặn nước bọt cũng như tiến hành che nướu tránh thuốc chạm vào nướu gây tổn thương.
Bước 4 – Bôi thuốc tẩy trắng lên bề mặt răng
Kết thúc quá trình cách ly môi, nướu và răng, bác sĩ sẽ tiến hành bôi thuốc tẩy trắng lên bề mặt răng khoảng từ 4 – 6 mm. Thao tác này đòi hỏi sự cẩn trọng, tỉ mỉ, tránh việc vung vãi thuốc tẩy trắng ra khu vực xung quanh.
Bước 5 – Chiếu trực tiếp tia laser lên bề mặt răng
Bác sĩ sẽ dùng đèn chiếu tẩy trắng răng công nghệ 4.0 chiếu vào lớp thuốc. Một phản ứng oxi hóa khử giữa ánh sáng đèn và thuốc tẩy trắng được tạo ra giúp các mảng bám ố vàng bị nứt và vỡ ra, trả lại lớp răng trắng bên trong.
Bước 6 – Vệ sinh răng miệng sau khi tẩy trắng
Tẩy trắng răng kiêng ăn gì
Bác sĩ sẽ lau sạch toàn bộ gel tẩy trắng có chứa mảng bám trên bề mặt răng. Sau đó tiến hành vệ sinh răng miệng một lần nữa. Kết thúc quá trình này, răng của bạn sẽ được nâng tone tùy theo mức độ và tình trạng răng trước đó.
Chúng tôi hiểu rằng việc mang lại niềm tin cho khách hàng là yếu tố then chốt trong dịch vụ của mình. Vì vậy, khi sử dụng dịch vụ của BeDental, bạn hoàn toàn yên tâm với việc được áp dụng các tiêu chuẩn an toàn cao nhất cùng với sản phẩm và công nghệ tiên tiến nhất.
Hơn nữa, chúng tôi luôn cập nhật và sử dụng các công nghệ mới nhất trong lĩnh vực nha khoa để mang lại cho khách hàng trải nghiệm tốt nhất. Với mức chi phí hợp lý, bạn sẽ có được kết quả bọc răng sứ thẩm mỹ hoàn hảo và tự tin khi cười. Hãy đến với BeDental để trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp và đáng tin cậy của chúng tôi!
Hy vọng câu hỏi Tẩy trắng răng kiêng ăn gì đã được giải đáp thông qua bài viết trên. Cảm ơn các bạn đã đón xem.
