Dấu hiệu suy thận và 1 số cách phòng tránh

Tên quảng cáo

Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?Nguyên nhân gây ra suy thận?Triệu chứng bị suy thận?Suy thận có chữa được không?Bài viết dưới đây sẽ giải đáp mọi thắc mắc

Suy thận là gì?

Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?Suy thận hoặc rối loạn chức năng thận là tình trạng các hoạt động của thận đã suy giảm. Có vô số nguyên nhân và bệnh lý liên quan với tình trạng suy thận.

Để phân chia theo giai đoạn của bệnh lý người ta hay sử dụng hai khái niệm trái ngược lại nhau đó là suy thận cấp và suy thận mạn tính.

Suy thận cấp có thể sử dụng theo ngữ cảnh bệnh lý nhằm mô tả tình trạng suy thận cấp, còn nếu suy thận mạn tính có thể sử dụng nhằm chỉ bệnh lý thận mạn tính.

Xem thêm:Mewing là gì? 1 số lời khuyên dành cho phương pháp làm đẹp này

Suy thận cấp

Suy thận cấp là trạng thái mà cả hai thận bị suy giảm hoặc mất chức năng đột ngột và nhanh chóng.

Nguyên nhân chủ yếu là vì mức độ thanh lọc cầu thận suy giảm nghiêm trọng hoặc dừng hẳn có thể đưa đến giảm niệu hoặc vô niệu do mất thăng bằng natri và điện giải hoặc mất thăng bằng acid-bazo gây phù nề và cao huyết áp.

Suy thận cấp có thể kéo dài từ vài ngày hoặc vài tuần lễ, và tuỳ tình huống loại bỏ các tác nhân làm tổn hại thận thì chức năng thận sẽ hồi phục từ từ trở lại mức ổn định hoặc xấp xỉ bình thường.

Tuy nhiên, khoảng thời gian thận suy giảm chức năng thì người bệnh sẽ bị đe doạ đến sức khoẻ bởi những di chứng và ảnh hưởng của suy thận cấp.

Suy thận cấp thông thường đi cùng với giảm niệu hoặc vô niệu kéo dài trong quãng thời hạn khoảng 1-3 tuần hoặc thậm chí còn kéo dài thọ hơn nữa.

Mức chết vì suy thận cấp tương đối cao, tuy vậy, nếu người bệnh phát hiện cùng chữa trị sớm thì chức năng thận sẽ hoàn thành hoặc gần trọn vẹn hồi phục.

Suy thận mãn tính

Suy thận mạn tính là hậu quả cuối của những bệnh thận-tiết niệu mạn tính, theo đó chức năng thận suy giảm từ từ theo thời gian cùng với việc suy giảm và mất chức năng của những nephron (đơn vị cấu trúc căn bản của thận) không hồi phục.

Suy thận mạn tính làm giảm mức độ lọc cầu thận và cân bằng điện giải do cao huyết áp và thiếu máu mạn tính.

Bệnh sẽ diễn biến theo hướng từ từ rồi tăng lên theo mỗi giai đoạn và sau cùng đưa đến suy thận mạn tính giai đoạn cuối cùng.

Trong giai đoạn muộn khi tất cả hai thận đã suy giảm chức năng vĩnh viễn, việc phẫu thuật thay thận bằng lọc máu hoặc cấy ghép thận là tốn kém, yêu cầu kinh phí cao và rất đau đớn đối với bệnh nhân.

Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?

Nguyên nhân suy thận cấp

Có ba nguyên nhân chủ yếu đưa đến suy thận:

Giảm lưu lượng máu đến thận:

Nếu lưu lượng máu cấp tới thận giảm xuống bởi những nguyên nhân do chấn thương gây mất máu hoặc mất nước thì thận sẽ không tiếp nhận được đầy đủ máu để làm việc hiệu quả.

Bệnh lý tại thận:

Các bệnh lý hoặc tổn thương ở thận sẽ gây ra suy thận thứ phát vì thận không có khả năng thanh lọc và bài tiết chất độc khỏi cơ thể.

Tắc nghẽn dòng nước tiểu ra khỏi thận:

Nếu có cản trở đối với sự liên tục lưu chuyển nước tiểu từ thận ra ngoài thì áp suất trong thận sẽ gia tăng và gây tổn thương thận.

Nguyên nhân thường gặp bao gồm:

Chấn thương gây mất máu:

Tình trạng mất máu nặng sau tai nạn hoặc chấn thương nghiêm trọng sẽ gây giảm lưu lượng máu cấp đến thận.

Mất nước:

Thiếu nước trong máu hoặc ở nơi nắng nóng hay tập thể dục vượt mức độ hoặc không cung cấp đầy đủ nước cũng sẽ gây suy giảm lưu lượng máu lên thận.

Tổn thương thận vì nhiễm khuẩn máu:

Nhiễm trùng tuyến tiền liệt có thể liên quan với viêm và tổn thương thận.

Phì đại tuyến tiền liệt:

Bệnh phì đại tuyến tiền liệt liên quan với dòng nước tiểu và lưu lượng máu của thận.

Tác động của thuốc hoặc độc tố:

Một số loại thuốc hoặc độc tố sẽ gây kích ứng và gây tổn thương ở thận.

Biến chứng đối với thai kì:

Các biến chứng trong thai kì, ví dụ như huyết áp cao và tiền sản giật hoặc bệnh HELLP có thể gây suy thận.

Tóm lại, suy thận có thể được gây ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên những nguyên nhân chính chủ yếu là vì giảm lưu lượng máu lên thận hoặc do bệnh lý ở thận gây cản trở dòng nước tiểu ra khỏi thận.

Nhận biết và điều trị sớm những nguyên nhân trên là cần thiết nhằm giảm tỷ lệ suy thận và tăng cường sức khoẻ thận.

Nguyên nhân gây suy thận mạn:

Bệnh đái tháo đường và tăng huyết áp:

Đái tháo đường và tăng huyết áp sẽ gây tổn thương nghiêm trọng đến mạch máu và các chức năng của thận và đưa đến suy thận theo thời gian.

Viêm cầu thận:

Bệnh viêm cầu thận là một tình trạng viêm nhiễm ở những cầu thận gây tổn thương và làm suy giảm chức năng thanh lọc của thận.

Viêm ống thận mô kẽ:

Bệnh viêm ống thận mô kẽ là một tình trạng viêm nhiễm ống thận và những tổ chức lân cận có thể gây suy giảm chức năng thận.

Bệnh thận đa nang:

Bệnh thận đa nang là một bệnh bẩm sinh gây tích tụ những loại protein và khoáng chất độc hại trong thận và làm suy giảm chức năng bài tiết của thận.

Tắc nghẽn đường dẫn niệu mạn tính:

Tắc nghẽn hệ niệu mạn tính cũng có khi là phì đại tuyến tiền liệt hoặc sỏi thận và một vài bệnh ung thư có thể làm sức ép tăng đến thận dễ gây tổn thương.

Trào ngược thận tiết niệu:

Tình trạng chất lỏng chảy ngược lên thận sẽ gây ảnh hưởng lên cấu tạo và chức năng thận.

Viêm đài bể thận tái diễn nhiều đợt: Bệnh viêm đài bể thận tái diễn thường xuyên nếu không được chữa trị đúng phương pháp sẽ gây suy thận.

Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?Triệu chứng của suy thận sẽ tăng lên theo tuổi tác và không đặc hiệu trong giai đoạn đầu. Thận có chức năng bù trừ tốt cho nên trong giai đoạn đầu, bệnh lý sẽ không xuất hiện triệu chứng rõ rệt. Khi những triệu chứng ban đầu xuất hiện thì cũng là khi bệnh lý đã đến giai đoạn chuyển biến muộn.

Những biểu hiện và triệu chứng suy thận có thể gồm:

Rối loạn tiêu hoá:

Buồn nôn, tiêu chảy và biếng ăn làm là các triệu chứng điển hình trong suy thận.

Mệt mỏi và rối loạn tiêu hoá:

Cảm giác khát nước, khó thở và ớn lạnh có thể xuất hiện.

Thay đổi khi đi tiểu:

Các thay đổi về tính chất, màu và số lượng nước tiểu như đái thường xuyên vào đêm hoặc tiểu có mủ và thường xuyên bị cương cứng và khó tiểu.

Rối loạn cơ và hệ thống thần kinh trung ương:

Co giật cơ và thần kinh là một triệu chứng khác có thể xuất hiện.

Nấc và phù:

Suy thận có thể dẫn đến sưng và phù nề tại các khu vực bao gồm bàn chân, cánh tay, miệng và cổ.

Ngứa dai dẳng:

Ngứa ngực thường xuyên cũng là một triệu chứng có thể xuất hiện.

Đau ngực kèm khó thở:

Nếu có tràn khí màng tim hoặc phù phổi thì bệnh nhân có thể bị đau bụng kèm khó thở.

Tăng huyết áp khó điều trị:

Suy thận có thể gây cao huyết áp và gặp khó khăn trong quá trình điều trị nó.

Hơi thở có mùi khó chịu:

Suy thận có thể xảy ra hiệu mùi khí thở không thường xuyên.

Đau hông lưng:

Đau mỏi ở hông và lưng là triệu chứng hay thấy trong suy thận.

Nhận thấy các triệu chứng bệnh nghiêm trọng và tìm sự hỗ trợ y khoa ngay lập tức là cần thiết nhằm ứng phó với suy thận và giữ cho thận làm việc hiệu quả hơn nữa trong tuổi thọ lâu dài.

Chăm chỉ luyện tập thể dục đem tới ích lợi to lớn đối với sức khoẻ toàn thân.

Thói quen tập thể dục góp phần thúc đẩy tuần hoàn máu và sức khoẻ của những tế bào bạch cầu, đồng thời cải thiện sức khoẻ cho toàn hệ thống, gồm cả thận.

Tuy nhiên, nên chú ý không lạm dụng khi luyện tập thể thao nhằm tránh tác hại không cần thiết. Nếu bạn không biết phương pháp tập thể dục đúng kỹ thuật thì nên tham khảo ý kiến bác sỹ để nhận tham vấn về các phương pháp thích hợp với tình trạng hiện tại.

Thực tế, những phương pháp ngăn ngừa suy thận thường tập trung vào thiết lập thói quen sống lành mạnh.

Do đó, sử dụng các biện pháp trên không khả thi đối với tất cả mọi người bệnh.

Bên cạnh đó, thường xuyên duy trì thái độ sinh hoạt tích cực cũng góp phần cải thiện sức khoẻ toàn diện của bạn.

Hãy đầu tư công sức cùng thời gian nhằm cải thiện sức khoẻ tổng thể, luôn giữ được cơ chế sinh hoạt khoa học và hưởng thụ đời sống tràn trề sức khoẻ cùng hạnh phúc.

Các cách phòng tránh suy thận

Kiểm soát tốt đường huyết

Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?

Tình trạng máu có nồng độ cao làm cho mao mạch trở nên nghẽn và tác động lên sự phát triển của hồng cầu.

Điều này dẫn đến việc thận không hấp thụ được chất dinh dưỡng và oxy thiết yếu nhằm đảm bảo hoạt động. Việc duy trì tình trạng trên sẽ dẫn đến suy thận.

Tắc nghẽn mạch máu cũng là một nguyên nhân làm gia tăng huyết áp và là một biến chứng hay gặp dẫn đến suy thận.

Tuy nhiên, việc duy trì một nếp sinh hoạt khoẻ mạnh lại là một cách an toàn và hữu hiệu giúp kiểm soát lượng đường huyết. Một số cách thực hiện gồm:

Thường xuyên rèn luyện thể chất:

Tập luyện và hoạt động thể chất giúp kiểm soát đường huyết và tăng cường sức khoẻ tim mạch.

Tăng cường chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày:

Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ từ rau củ và trái cây tươi hoặc bánh mì nguyên cám giúp kiểm soát đường huyết.

Cân nhắc hàm lượng đường sử dụng trong các khẩu phần ăn uống:

Hạn chế hàm lượng tinh bột và đường cao trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp kiểm soát đường huyết.

Ngoài ra việc khám định kì sức khoẻ và thực hiện theo chỉ dẫn từ thầy thuốc cũng là yếu tố cần thiết giúp bảo vệ sức khoẻ thận và kiểm soát được tình trạng đường huyết.

Cẩn thận với chỉ số huyết áp

Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?

Khi áp suất máu tăng cao, mao mạch sẽ bắt đầu phồng to và nếu tình trạng trở nặng hơn sẽ gây thủng và xuất huyết.

Người bệnh tăng huyết áp có nguy cơ vỡ mao mạch và đặc biệt mạch máu tại thận. Khi điều này diễn ra thì thận không thực hiện đúng chức năng đối với việc đào thải độc tố và thừa natri.

Điều này gây trở ngại sự vận chuyển của hồng cầu do đó gây tăng huyết áp.

Để giữ mức huyết áp bình thường thì bạn nên áp dụng những phương pháp như:

Uống thuốc tây theo đơn kê của bác sỹ:

Điều này giúp kiểm soát tốt huyết áp và phòng ngừa tai biến.

Áp dụng khẩu phần ăn DASH:

Thực hiện khẩu phần ăn DASH và tăng cường các thức ăn nhiều chất đạm, vitamin, canxi và giảm liều lượng muối ăn sẽ giúp kiểm soát huyết áp và tăng cường sức khoẻ tim mạch.

Theo dõi chỉ số huyết áp định kỳ:

Theo dõi và kiểm soát huyết áp thường xuyên giúp phát hiện kịp thời những bất thường và hỗ trợ điều trị hiệu quả.

Tránh đồ uống có ga:

Hạn chế việc uống rượu bia giúp kiểm soát huyết áp và cải thiện sức khoẻ tim mạch.

Bỏ thuốc lá:

Hút thuốc lá sẽ làm bạn tăng huyết áp và gây tổn hại sức khoẻ tim mạch nên việc từ bỏ thuốc lá sẽ có lợi đối với sức khoẻ và giảm nguy cơ suy tim.

Những phương pháp trên kết hợp với việc điều trị và theo dõi của thầy thuốc sẽ giúp giữ huyết áp bình thường và giảm nguy cơ suy thận cùng những tai biến có liên quan do tăng huyết áp.

Kiểm soát cân nặng để phòng ngừa suy thận

Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?

Các nghiên cứu gần nhất đã tìm thấy sự liên quan của béo phì đến nguy cơ bị suy thận.

Tuy nguyên nhân của suy giảm chức năng thận từ tình trạng dư thừa cân nặng không được biết đến đầy đủ, nhưng các chuyên gia đã khẳng định việc béo phì là nhân tố nguy cơ liên quan đến cao huyết áp và đái tháo đường – hai yếu tố chính tạo bệnh suy thận.

Do đó, nhằm ngăn ngừa tình trạng suy thận thì việc kiểm tra cân nặng định kỳ là bắt buộc.

Nếu bạn có tiền sử béo phì hoặc dư thừa cân, vui lòng hỏi ý kiến chuyên gia sức khoẻ để nhận hỗ trợ tư vấn về cách giảm cân an toàn và phù hợp.

Chú trọng vấn đề dinh dưỡng

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ là một phương pháp ngăn ngừa suy thận hữu hiệu nếu bạn biết cách thực hiện.

Thay đổi chế độ ăn uống không hề dễ thực hiện tuy nhiên nếu bạn kiên trì làm việc này thì bạn sẽ có khả năng tăng cường đáng kể sức khoẻ của mình.

Vì cao huyết áp và suy thận có sự liên quan mật thiết với nhau nên một chế độ ăn uống tốt cho tim cũng có thể tăng cường sức khoẻ thận trước các rủi ro chấn thương.

Theo nhiều nhà nghiên cứu sức khoẻ thì nên bổ sung các loại rau củ trong chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khoẻ tim mạch và thận:

Rau củ quả

Trái cây

Ngũ cốc nguyên hạt

Các loại đậu

Sữa tách bơ và chế phẩm khác với sữa tươi tách bơ

Cá

Quả hạch

Thịt gia cầm

Hơn nữa, nghiên cứu cũng khuyến cáo một vài điểm sau:

Ăn cá tối thiểu hai bữa mỗi tuần – phải là loại cá nhiều omega-3.

Tránh đồ ăn và nước uống có chứa caffeine.

Giảm hàm lượng natri trong mỗi khẩu phần ăn.

Lượng rau củ và hoa quả có thể chiếm một nửa bữa ăn.

Hạn chế sử dụng bia và rượu vang.

Bằng cách thực hiện chế độ ăn uống cân bằng và khoẻ mạnh, bạn sẽ duy trì và tăng cường sức khoẻ thận của mình và giảm thiểu rủi ro suy thận cũng như những vấn đề tim mạch liên quan đến cao huyết áp.

Giảm lượng muối hấp thụ

Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?

Muối là một chất gia vị phổ biến đối với hầu hết những món ăn Việt Nam vì nó thường xuyên được sử dụng nhằm làm tăng mùi vị cho thức ăn.

Tuy nhiên, việc sử dụng quá mức muối sẽ dẫn đến tích luỹ natri trong máu và qua đó làm tăng huyết áp và tăng khả năng mắc những bệnh nguy hiểm về tim mạch và thận.

Do đó, nếu bàn về việc ngăn ngừa suy thận thì loại bỏ muối khỏi chế độ ăn hàng ngày là một giải pháp cần phải tính đến.

Thay vì sử dụng muối thì bạn hãy có thể sử dụng những gia vị từ loại thảo dược như gừng hay húng quế, hoặc những loại gia vị tự nhiên giúp tăng hương vị cho món ăn chứ không nên sử dụng muối.

Việc thay muối bởi loại gia vị thiên nhiên trên không những góp phần cắt giảm hàm lượng muối dư thừa mà lại làm các món ăn thêm ngon miệng và bổ dưỡng.

Đồng thời, phương pháp trên cũng là một cách tăng cường chức năng thận giúp ngăn ngừa tình trạng suy thận và mắc bệnh tim mạch dẫn đến chứng cao huyết áp

Bổ sung đủ nước

Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?

Nước chứa khoảng một nửa khối lượng tế bào cơ thể và hầu hết các mô, gồm có cả thận, điều cần nước để phát triển một cách bình thường và đảm bảo khả năng sống còn.

Đây là điều rất cần thiết giúp tăng cường chức năng và cải thiện hoạt động của thận.

Tuy nhiên cũng cần lưu ý rằng nếu tiêu thụ nước quá mức cũng sẽ có hại đối với thận vì làm giảm chức năng của thận.

Vì vậy, muốn phòng ngừa suy thận cách hữu hiệu, xem xét tổng lượng nước cần thiết mỗi ngày là điều cần thiết.

Mặc dù chúng ta thường xuyên được khuyên tiêu thụ tám cốc nước (tương đương 2 lít) mỗi ngày, tuy nhiên cần biết rằng tổng lượng nước cần thiết thực sự tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như:

Giới tính

Tuổi tác

Mức độ nghỉ ngơi mỗi ngày

Tình trạng bệnh lý, chẳng hạn trong thai kì hoặc cho con bú.

Nhu cầu nước hàng ngày sẽ dao động tuỳ thuộc theo lứa tuổi và sức khoẻ của từng người. Dưới đây là những khuyến cáo cho tổng lượng nước tiêu thụ đối với người già và trẻ em:

Người thành niên (đủ 19 tuổi trở đi):

Nam giới cần uống từ 3,87 – 4 lít nước mỗi ngày (tương đương 13 ly).

Nữ giới cũng nên uống từ 2,8 – 3 lít nước mỗi ngày (tương đương 9 ly).

Trẻ em:

Trẻ vị thành niên 4 – 8 tuổi cần tiêu thụ ít nhất 1,2 lít nước mỗi ngày (tương đương 5 ly).

Bé từ 9 – 13 tuổi cần uống từ 1,7 – 1,9 lít nước mỗi ngày (tương đương 7 – 8 ly).

Trẻ thành niên trong lứa tuổi 14 – 18 cần tiêu thụ từ 2 – 2,6 lít nước mỗi ngày (tương đương 8 – 11 ly).

Tuy nhiên, số lượng nước cần phải điều chỉnh tuỳ theo cường độ làm việc và tình trạng cơ thể.

Để đảm bảo khoẻ mạnh và làm việc tốt, cần đảm bảo uống đầy đủ nước mỗi ngày và lắng nghe bản thân nhằm đảm bảo lượng nước cần thiết của mỗi người. Việc giữ thăng bằng nước phù hợp sẽ góp phần hỗ trợ cơ thể và cải thiện chức năng của nó.

Bỏ thuốc lá: Cách hữu hiệu để ngăn ngừa suy thận

Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?

Thói quen hút thuốc lá đã được khá nhiều bạn nhắc đến với những nguy hại cho gan và tim. Tuy nhiên rất hiếm ai biết được thận cũng có khả năng bị ảnh hưởng bởi thói quen hút thuốc lá. Nguyên nhân tiềm ẩn này có thể bắt nguồn từ những yếu tố như:

Tác động tiêu cực với thuốc trị cao huyết áp:

Hút thuốc lá có tác động xấu với những nhóm thuốc tây trị cao huyết áp và có tác động tiêu cực lên chức năng thận.

Ảnh hưởng lên lượng máu đến thận:

Thuốc lá làm ngăn cản lưu thông máu đến các bộ phận, bao gồm cả thận. Điều này sẽ gây ra sự suy yếu chức năng thận và khiến trầm trọng hơn tình trạng bệnh của bộ phận này.

Tác động xấu đối với đái tháo đường:

Hút thuốc lá cũng dẫn đến những ảnh hưởng xấu với đái tháo đường – một tình trạng có thể liên quan với giảm chức năng thận.

Do đó, nếu bạn có tiền sử hút thuốc lá thì hãy tìm đến giúp đỡ các chuyên gia về phương pháp cai thuốc lá an toàn nhất để cải thiện sức khoẻ tổng quát và thậm chí là ngăn ngừa suy thận.

Cùng lúc, chúng ta cũng nên hướng về một tương lai lành mạnh và thể hiện thái độ tôn trọng của bản thân hơn.

Hạn chế thức uống chứa cồn

Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?

Mặc dù một số nhà nghiên cứu đã phát hiện thấy những tác động tích cực của rượu vang đỏ.

Tuy nhiên nếu so với tác dụng chung của các loại thức uống có cồn thì các tác động lại trở nên nhỏ bé. Thức uống có cồn, như bia và rượu, không chỉ có nguy cơ làm tổn thương gan thận và thậm chí tác động lên gan và tim.

Điều đáng lưu ý là những thức uống trên có hàm lượng calo cao chỉ xếp thứ hai sau nước ngọt. Đặc biệt, bia có hàm lượng đường cao hơn nước ngọt, mang đến nguy cơ tăng huyết áp nếu sử dụng thường xuyên.

Hơn nữa, nếu uống rất nhiều bia hoặc rượu trong thời gian ngắn sẽ dễ mắc phải bệnh lý tim mạch, vì rượu bia là mối nguy cơ tiềm ẩn làm chức năng thận suy yếu.

Do đó, muốn ngăn ngừa suy thận một cách hữu hiệu thì giảm thiểu tối đa sử dụng bia và rượu được xem là vô cùng cần thiết.

Bằng việc xây dựng cho bản thân một lối sống khoẻ mạnh, chúng ta sẽ duy trì sức mạnh toàn diện và dành niềm tôn trọng đối với bản thân hơn.

Không lạm dụng thuốc không kê đơn

Lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách các thuốc là một lý do có thể gây tổn hại tới sức khoẻ.

Đặc biệt là việc sử dụng vượt liều những nhóm thuốc kháng viêm sẽ gây hại tới sức khoẻ thận.

Một trường hợp điển hình là các thuốc kháng viêm không có steroid (NSAIDs) bao gồm aspirin, ibuprofen và naproxen.

Khi sử dụng với liều lượng cao thì thuốc có nguy cơ làm suy giảm lượng máu đến thận và gây tác động xấu đối với bộ phận nhạy cảm này.

Để đảm bảo sức khoẻ toàn diện và phòng tránh những rủi ro với sức khoẻ thận, người bệnh nên tuân theo chỉ dẫn của bác sỹ về sử dụng thuốc và không tự nâng liều lượng hay sử dụng thuốc không theo chỉ định.

Nếu có bất cứ vướng mắc hay quan ngại nào đối với việc sử dụng thuốc, vui lòng trao đổi và tham khảo ý kiến với chuyên viên y khoa nhằm bảo đảm an toàn – kết quả đối với việc chăm sóc và giữ gìn sức khoẻ của chúng ta.

Giải tỏa áp lực, căng thẳng

Căng thẳng có khả năng là tác nhân chính làm gia tăng huyết áp. Huyết áp cao sẽ làm tổn hại các mô thận và dẫn đến giảm chức năng thận.

Vì vậy, muốn ngăn ngừa suy thận thì có một vài phương pháp cơ bản bạn có thể tham khảo:

Thường xuyên rèn luyện thể lực giúp giảm huyết áp và cải thiện sức khoẻ tim mạch.

Cắt giảm hàm lượng caffeine trong đồ uống mỗi sáng, bởi caffeine sẽ gây cao huyết áp.

Ghi chép và viết nhật ký giúp giảm căng thẳng tinh thần và giúp bạn kiểm soát tâm trạng được hiệu quả hơn.

Dành thời gian bên người thân và gia đình giúp giảm stress và nhận thấy sự trợ giúp tâm lý.

Cười thường xuyên hơn nữa, bởi vì tiếng cười là một phương thuốc tự nhiên giúp giảm stress và cải thiện tinh thần.

Tham gia các buổi tập yoga và thiền định vì chúng là các biện pháp lành mạnh có thể giúp tâm trạng vui vẻ hơn nữa.

Những phương pháp tự nhiên trên sẽ giúp ngăn ngừa suy thận và cải thiện sức khoẻ toàn diện của bạn.

Hãy chú ý đến vấn đề giữ gìn sức khoẻ và có lối sống tích cực đối với mình.

Tập thể dục thường xuyên

Chăm chỉ luyện tập thể dục đem tới ích lợi to lớn đối với sức khoẻ toàn thân.

Thực tế, những phương pháp ngăn ngừa suy thận thường tập trung vào thiết lập thói quen sống lành mạnh.

Do đó, sử dụng các biện pháp trên không khả thi đối với tất cả mọi người bệnh.

Bên cạnh đó, thường xuyên duy trì thái độ sinh hoạt tích cực cũng góp phần cải thiện sức khoẻ toàn diện của bạn.

Suy thận có chữa được không?

Suy thận cấp xảy ra kéo dài trong một vài ngày và có thể hồi phục toàn bộ hoặc một phần chức năng thận chỉ cần điều trị đặc hiệu khoảng vài tuần.

Ngược lại, suy thận mạn tính là giai đoạn diễn tiến không phục hồi chức năng thận.

Các phương pháp điều trị bệnh suy thận mạn tính giúp giảm sự phát triển của bệnh lý và phòng ngừa tái phát.

Khi chức năng thận giảm ở mức độ nặng (trên 90%) và bệnh nhân trở nên tình trạng suy thận nghiêm trọng và phải điều trị phục hồi bằng việc thực hiện lọc máu thay thế thận bằng thẩm tách máu hoặc cấy ghép thận.

Hầu hết những bệnh lý thận gây tổn hại tới những nephron (đơn vị cấu tạo của thận). Sự phá huỷ này sẽ khiến tế bào thận khó lọc thải ngoài cơ thể.

Nếu không điều trị, thận vĩnh viễn sẽ không phục hồi hoàn toàn. Mất chức năng thận là một vấn đề lâu dài và đôi khi gây tàn tật.

Có một số vấn đề khác diễn ra trong suy thận mạn tính, như:

Dư natri trong cơ thể sẽ liên quan với phù nề ngón tay và bàn chân gây tăng huyết áp và phù phổi cấp tính.

Tăng lượng kali trong máu và sẽ gây ảnh hưởng đến tính mạng.

Vấn đề sức khoẻ tim mạch.

Rối loạn loãng xương làm tăng tỷ lệ mất xương.

Thiếu máu.

Mất hứng thú tình dục do vấn đề sức khoẻ sinh sản.

Tổn thương hệ thống thần kinh cũng sẽ gây mất trí nhớ và biến đổi tính tình hoặc co giật.

Giảm khả năng đề kháng và làm cơ thể dễ dàng trở nên nhiễm bệnh hơn.

Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?Dấu hiệu suy thận?Các cách phòng tránh suy thận?

Tuân thủ chế độ ăn dành cho người suy thận: đủ năng lượng và dinh dưỡng nhưng giảm đạm, muối

Điều trị nguyên nhân gây bệnh:

Có vô số lý do xảy bệnh suy thận mãn tính và một vài trường hợp cần được điều trị theo từng lý do cụ thể.

Tuy nhiên, trong hầu hết trường hợp bệnh suy thận không được tuyệt đối trị khỏi. Thay vào đấy việc điều trị chỉ để cải thiện những dấu hiệu, giảm tác hại và làm m tiến triển của bệnh lý.

Khi suy thận ở thời kỳ cuối thì dung tích thận sẽ giảm dưới 50%. Có hai biện pháp điều trị chủ yếu ở giai đoạn cuối:

Thẩm phân phúc mạc:

Quá trình thẩm tách phúc mạc giúp lọc những thành phần độc tố khỏi chất lỏng đặc cao bằng việc dùng một loại thiết bị lọc máu. Thẩm tách phúc mạc làm giảm rõ rệt triệu chứng nhiễm độc và giúp khôi phục thăng bằng sinh hoá trong cơ thể.

Ghép thận:

Đối với các trường hợp suy thận nghiêm trọng thì ghép thận là một biện pháp điều trị hiệu quả. Quá trình cấy ghép yêu cầu một phần thận khoẻ được cấy ghép trở lại cơ thể nhằm bù đắp phần thận đã suy giảm.

Sau khi ghép thận bệnh nhân phải dùng liệu pháp kháng vi rút nhằm ngăn chặn khả năng tiến công của miễn dịch lên cơ quan ghép thận.

Ngoài ra, sự ăn uống đúng phương pháp và thực hiện chặt chẽ những chỉ dẫn của thầy thuốc, cộng với quản lý tốt những yếu tố nguy cơ bao gồm huyết áp và đái tháo đường, cũng giúp giảm sự phát triển của suy thận.