Cách vệ sinh răng miệng phòng ngừa chảy máu ở chân răng

Tên quảng cáo

Tư vấn chuyên môn bài viết:

BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA

Bác sĩ chỉnh nha tổng hợp

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Anh, Tiếng Nga

Cách vệ sinh răng miệng phòng ngừa chảy máu ở chân răng sẽ được chúng tôi chia sẻ qua bài viết dưới đây, cùng tìm hiểu nhé !

Chảy máu ở chân răng thường xuyên là do đâu ?

Chảy máu chân răng mãn tính là bệnh gì? Có khá nhiều nguyên nhân khiến bạn bị chảy máu chân răng. Điều này có thể phụ thuộc vào một vài bệnh lý hay chảy máu nướu chỉ do những thói quen xấu trong khi chăm sóc răng miệng của bạn gây ra.

Bệnh viêm nướu

Chảy máu chân răng có thể là triệu chứng ban đầu của bệnh nướu răng. Khi các mảng bám trên răng của bạn tại đường viền nướu không được đánh hay dùng chỉ nha khoa lấy đi hoàn toàn, dẫn đến việc vi khuẩn này có thể xâm nhập vào nướu. Điều này có thể dẫn đến những triệu chứng viêm nướu.

Nướu bạn sẽ bị sưng, đau nhức và có thể bị chảy máu mỗi khi bạn đánh răng hay dùng chỉ nha khoa để làm trắng răng. Nếu kéo dài tình trạng này mà không có bất cứ biện pháp điều trị khác thì có khả năng lợi sẽ bị thụt xuống làm chân răng lòi ra ngoài ảnh hưởng đến thẩm mỹ và có thể dẫn đến hiện tượng mất răng.

Thuốc làm chảy máu chân răng

Một nguyên nhân có thể nhắc đến là thuốc làm loãng máu. Thuốc làm loãng máu làm mất khả năng đông máu, do đó có thể dẫn đến việc bạn bị chảy máu nhiều hơn.

Một số loại thuốc điều trị bệnh khác lại có thể khiến bạn bị hôi miệng. Điều này làm giảm đáng kể lượng nước bọt tiết ra trong miệng để loại bỏ các axit dư thừa và diệt vi khuẩn trong răng.

Thói quen dùng chỉ nha khoa

Việc dùng chỉ nha khoa hay không dùng chỉ nha khoa đúng cách đôi khi cũng có thể dẫn đến chảy máu nướu răng. Nếu bạn dành vài ngày không dùng chỉ nha khoa hoặc bạn tăng tần suất dùng chỉ nha khoa nhiều hơn mỗi tuần thì bạn có thể bị chảy máu. Điều này có thể bỏ qua được nếu chỉ diễn ra vài phút.

Nếu bạn bị chảy máu chân răng rất thường xuyên khi dùng chỉ hay đánh răng với bàn chải thì bạn nên gặp bác sĩ.

Bàn chải đánh răng quá cứng

Nhiều người bắt đầu bị chảy máu chân răng khi sử dụng bàn chải đánh răng. Nếu bạn đang dùng bàn chải đánh răng quá nặng thì bạn nên cố chọn mua chiếc bàn chải phù hợp hơn. Đó là loại bàn chải có đầu lông mềm và cảm giác khi đánh là khá dễ chịu với răng. Bạn cũng lưu ý rằng nếu đánh răng nhiều lần cũng sẽ có thể gây tổn hại cho lợi và thậm chí làm chảy máu chân răng.

Thói quen uống thuốc lá

Hoặc do việc quên chăm sóc răng miệng có thể dẫn đến chảy máu chân răng. Bạn có thể vội vã khi đánh răng và đánh không đủ thời gian cũng như bỏ qua việc đánh răng buổi tối.

Ngoài ra, thói quen không dùng chỉ nha khoa có thể khiến bạn khó lấy được nhiều mảng bám có thể dẫn đến sưng và viêm nướu. Có nghiên cứu phát hiện ra rằng nướu khoẻ có thể thành nướu bị bệnh chỉ sau một ngày nếu như bạn không lưu ý chăm sóc răng miệng đúng cách.

Chế độ ăn uống ít chất béo

Một số thành phần trong những loại thực phẩm chế biến mà bạn ăn hàng ngày có thể gây kích ứng nướu và khiến chúng chảy máu. Vì vậy, bạn nên tìm thấy các thực phẩm thay thế tốt hơn. Chảy máu chân răng phần lớn bắt nguồn từ việc thiếu vitamin C và vitamin K, đây là những loại vitamin quan trọng nhất đối với việc đông máu.

Tham khảo thêm : 1 số lưu ý khi bị chảy máu chân răng

Thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ

Hiện tượng thay đổi nội tiết tố này xuất hiện theo từng giai đoạn phát triển của người phụ nữ từ khi dậy thì, khi mang thai hay giai đoạn tiền mãn kinh do dùng thuốc ngừa thai. Thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân rất phổ biến khiến bạn bị tăng nguy cơ chảy máu nướu.

Đối với nhiều người, chảy máu chân răng cũng là triệu chứng cảnh báo sớm của thai kỳ. Đối với trong giai đoạn này, progesterone được sản xuất nhiều hơn sẽ làm tăng lượng máu tới lợi gây chảy máu chân răng.

Chăm sóc răng miệng kém

Hoặc từ việc quên chăm sóc răng miệng có thể dẫn đến chảy máu chân răng. Bạn có thể vội vã khi đánh răng và đánh không đủ thời gian cũng như bỏ qua việc đánh răng buổi tối.

Ngoài ra, thói quen không dùng chỉ nha khoa có thể khiến bạn phải lấy rất nhiều mảng bám có thể dẫn đến sưng và viêm nướu. Có nghiên cứu phát hiện ra rằng nướu khoẻ có thể thành nướu bị bệnh chỉ sau một ngày nếu như bạn không lưu ý chăm sóc răng miệng đúng cách.

Tham khảo thêm : Chảy máu chân răng: Nguyên nhân và cảnh báo

Cách vệ sinh răng miệng phòng ngừa chảy máu ở chân răng

Vệ sinh răng miệng tốt là cách phòng ngừa chảy máu ở chân răng hữu hiệu. Theo đó, bạn có thể tham khảo một số cách phòng ngừa như sau:

Sử dụng nước muối sinh lý hoặc những loại nước súc miệng khác như Listerine, TB. .. và dùng chỉ nha khoa nhằm làm tan các mảng bám thức ăn thừa còn đọng lại. Lưu ý không sử dụng tay hoặc những đồ vật khác tác động vào nướu răng bởi có thể gây chảy máu và trầy xước, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.

Đánh răng ngày 2 lần, vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Đánh răng đúng cách bằng cách sử dụng bàn chải lông mềm có kích cỡ vừa với khoang miệng. Khi đánh răng, cần nghiêng bàn chải 45 độ và chải theo chiều thẳng đứng hay xoay vòng. Không chải răng theo chiều thẳng đứng bởi sẽ gây bào mòn men răng và khiến cho mạch máu dưới nướu bị tắc nghẽn.
Hạn chế những loại thịt và đồ ăn ngọt, mềm.
Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, tăng cường sử dụng những loại rau củ quả giàu vitamin và dinh dưỡng như táo, cam, bưởi, rau có màu xanh sẫm.
Lấy chân răng theo định kỳ 3 – 6 tháng/lần giúp loại trừ tất cả các mảng bám đã bị oxy hoá và những vi khuẩn gây bệnh nhằm cải thiện sức khoẻ răng miệng.
Nếu tình trạng chảy máu ở chân răng kéo dài, thường xuyên thì cần thăm khám ngay nhằm xác định nguyên nhân và có cách điều trị thích hợp, đặc biệt là những bệnh về viêm nha chu.
Chảy máu chân răng là dấu hiệu báo động sức khoẻ răng miệng đang giảm sút, gây tổn hại về thẩm mỹ cũng như tạo tâm lý tự ti khi xuất hiện ở chốn đông người. Vì vậy, điều trị chảy máu ở chân răng là việc làm hết sức cần thiết để giảm thiểu những biến chứng nghiêm trọng của bệnh, phục hồi chức năng của hệ mô mềm cùng khả năng ăn nhai của răng. Ngoài ra, khi điều trị bạn cũng cần chọn những địa chỉ nha khoa uy tín, có trang thiết bị hiện đại và đội ngũ bác sĩ giàu chuyên môn kinh nghiệm.

Tham khảo thêm : Điều trị răng hàm sâu bị vỡ chỉ còn chân răng!

Cách điều trị chảy máu nướu răng

Chảy máu ở nướu răng gây nên những hậu quả nghiêm trọng cho sức khoẻ răng miệng. Khi các mô nướu bị chảy máu thì việc ăn nhai sẽ vô cùng khó. Không chỉ thế, tình trạng viêm sưng và chảy máu cũng có thể dẫn đến những hậu quả khác như răng rụng, mất răng. Theo đó, tình trạng chảy máu răng càng nặng thời gian hồi phục những mô mềm sẽ kéo dài và chi phí điều trị cũng cao. Vì vậy, người bệnh không nên tin tưởng hay tuỳ tiện sử dụng những biện pháp dân gian điều trị tại nhà.

Để cải thiện tình trạng trên và điều trị dứt tình trạng chảy máu chân răng, cách tốt là bạn cần đi thăm khám tại những phòng khám nha khoa hoặc bệnh viện chuyên nghành răng hàm mặt. Tại đây, các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám, xác định nguyên nhân và tìm ra cách điều trị thích hợp với từng nguyên nhân như cách chữa viêm lợi chảy máu chân răng, viêm nha chu, đồng thời thay đổi chế độ ăn, . .. Cùng với đó, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn cách vệ sinh răng miệng tốt.

Phòng tránh và điều trị chảy máu ở chân răng

Vệ sinh răng miệng tốt là bước quan trọng giúp ngăn ngừa chảy máu nướu răng.

Hãy đến thăm nha sĩ của bạn hai lần mỗi năm để làm kiểm tra định kỳ về vệ sinh răng miệng. Nha sĩ sẽ cho bạn biết nếu bạn bị viêm lợi và dạy bạn cách đánh răng đúng cách. Đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa đúng cách có thể loại bỏ mảng bám trên đường nướu giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh nha chu.

Nha sĩ cũng có thể hướng dẫn bạn cách sử dụng nước súc miệng thích hợp giúp loại bỏ mảng bám hình thành trong miệng. Và súc miệng với nước muối nóng có thể giúp làm giảm nướu bị sưng hoặc chảy máu.

Sử dụng bàn chải đánh răng mềm sẽ tạo cảm giác dễ chịu hơn cho răng lợi, nhất là nếu bạn bị chảy máu sau khi đánh răng. Lông bàn chải quá dày có thể gây mài mòn ở lợi và nướu răng mỏng của bạn.

Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng bàn chải đánh răng mềm. Đầu bàn chải được thiết kế riêng trên mỗi loại bàn chải đánh răng thông minh có thể giúp bạn làm sạch đường viền nướu tốt hơn so với bàn chải đánh răng truyền thống.

Thăm khám nha khoa định kỳ giúp xác định liệu sức khoẻ răng miệng có phải là nguyên nhân chính gây nên chảy máu nướu răng của bạn hay không. Khám sức khoẻ và xét nghiệm máu có thể giúp xác định nguyên nhân gây chảy máu. Điều trị sẽ khác nhau tuỳ theo tình trạng của bạn.