Cười méo miệng là tình trạng hiện nay khá nhiều người đang gặp phải. Người bị méo miệng khi cười rất xấu hổ và tự ti. Điểm mất cân xứng trên khuôn mặt rất có thể sẽ gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt cuộc sống mỗi người, đặc biệt trong giao tiếp cộng đồng. Bài chia sẻ hôm nay sẽ hướng dẫn bạn làm sao để cười không bị méo miệng cùng một số cách khắc phục cười méo miệng nhanh nhất.
Nguyên nhân gây cười méo miệng là do đâu?
Có khá nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng méo miệng khi cười, hiểu rõ nguyên nhân sẽ hỗ trợ chúng ta tìm được cách khắc phục cười méo miệng hiệu quả nhất. Dưới đây, chúng mình sẽ mang đến các bạn một vài nguyên nhân khiến các bạn bị cười méo miệng.
Do bẩm sinh
Yếu tố di truyền của cấu trúc xương hàm hoặc cấu tạo của răng hàm không đồng đều cũng gây tác động lên thẩm mỹ khuôn mặt. Đây là nguyên nhân làm tỷ lệ khuôn mặt mất cân xứng và cũng là một trong các nguyên nhân gây nên tình trạng méo miệng khi cười. Ngoài ra, cười méo miệng cũng gây trở ngại trong ăn, khiến cho người bệnh có cảm xúc ăn không được ngon hơn thông thường.
Cười méo miệng bởi các tác nhân khách quan
Bạn không may mắn gặp những va đập mạnh bạo khi vấp ngã rơi, tai nạn xe cộ hay chấn thương khi làm việc, đùa thể thao, . .. khiến các cấu trúc xương hàm bị tổn thương nặng, nhiều trường hợp cần phẫu thuật nhằm bảo đảm sức khoẻ. Những thói quen sinh hoạt khiến các khớp xương hàm không còn duy trì được hình dáng tự nhiên, gây tình trạng méo mó và cười lệch.
Cười méo miệng vì những thói quen sinh hoạt
Những sinh hoạt hàng ngày tưởng đơn giản và vô hại nhưng đôi lúc cũng khiến cho tiếng cười của bạn không hề tự nhiên:
- Tư thế nằm lệch sang một bên hoặc luôn chống cằm.
- Thói quen luôn nhai đồ ăn một bên khiến khuôn miệng mất cân xứng.
- Thường xuyên nằm điều hoà thấp hay thường dậy trễ, khiến cho thân nhiệt cơ thể thay đổi thất thường cũng là nguyên nhân làm cơ miệng mất cân xứng.
Do phẫu thuật thẩm mỹ hỏng
Nhu cầu làm đẹp của mỗi người đang ngày một cao, đi đôi với đó là việc ra đời của vô số các trung tâm thẩm mỹ nhằm phục vụ yêu cầu ngày càng cao đó. Tuy nhiên, nếu lựa chọn trung tâm thẩm mỹ không đảm bảo uy tín và chuyên nghiệp sẽ dẫn đến tình trạng cười méo miệng sau khi phẫu thuật thẩm mỹ.
Do tai nạn
Tai nạn gây tổn hại nghiêm trọng đến xương hàm, gây méo miệng khi cười. Các phương pháp phẫu thuật cấy ghép xương hàm sau tai nạn có thể làm thay đổi hình thái giải phẫu bẩm sinh của xương không được bảo tồn như ban đầu.
>> Xem thêm: Méo miệng do tai biến: Nguyên nhân và 1 số cách phòng ngừa
Tìm hiểu ngay cách khắc phục cười méo miệng
Tuỳ theo mỗi nguyên nhân để chúng ta có thể lựa chọn cách khắc phục cười méo miệng phù hợp, phải kể đến các cách sau như:
Trường hợp cười méo miệng vì thói quen sinh hoạt
Bạn cũng nên thay đổi thói quen sinh hoạt một cách lành mạnh hơn nữa. Thay vì chỉ nhai đồ ăn ở một bên hàm, hãy thay đổi bằng cách kết hợp nhai đồng đều ở hai bên hàm để phần xương hàm được cân xứng.
Bên cạnh nhai, tư thế nằm cũng rất cần được chú ý. Tư thế nằm nên được thay đổi thường xuyên, không nằm lệch hoàn toàn về một bên suốt thời gian dài. Cũng phải từ bỏ thói quen che cằm và tắm rửa ban đêm, luôn duy trì cho nhiệt độ ổn định.
Ngoài ra, tình trạng cười méo miệng nhẹ cũng có thể khắc phục bằng cách massage và ấn huyệt.
Cách khắc phục trường hợp cười méo miệng khi cấu trúc xương hàm bị lệch lạc hoặc răng hàm không đồng đều
Phẫu thuật thẩm mỹ khắc phục cười méo miệng
Phẫu thuật là phương pháp can thiệp trực tiếp vào cấu trúc xương hàm, nắn chỉnh xương hàm trở lại như mong muốn nhằm có một khuôn mặt cân xứng và một nụ cười đẹp. Hãy lựa chọn các trung tâm thẩm mỹ uy tín và chuyên nghiệp, có những y bác sĩ tay nghề cao để được tư vấn những phương pháp thích hợp với tình trạng của bản thân.
Niềng răng
Hiện nay có khá nhiều phương pháp đa khoa tiên tiến và cực kỳ hữu hiệu. Bạn có thể lựa chọn phương pháp niềng răng nhằm khắc phục tình trạng cười méo miệng, mang tới nụ cười bừng sáng sủa hơn nữa. Niềng răng khắc phục được khá nhiều trường hợp khác nhau và là phương pháp tốt cho răng lợi mà bạn có thể tuyệt đối yên tâm lựa chọn.
Các thói quen tốt để tránh tình trạng cười méo miệng
Nhai ở cả hai bên hàm khắc phục cười méo miệng
Nếu bạn có thói quen chỉ nhai một bên, sẽ có thể làm cho một bên hàm trở nên khoẻ và chắc hơn bên còn lại. Để cải thiện sức mạnh của hai bên hàm, nên cố gắng nhai ở cả hai bên trái và phải thay vì cứ nhai một bên quen thuộc.
Ví dụ, bạn có thể nhai một mẩu thực phẩm từ bên phải, sau đó quay sang nhai từ bên trái và sau đó chuyển sang nhai từ bên phải suốt thời gian ăn uống.
Nằm nghiêng đều hai bên khi ngủ khắc phục cười méo miệng
Hãy cố gắng nằm nghiêng đều hai bên khi ngủ. Nếu chỉ một bên mặt của bạn bị đè xuống giường trong khi bên còn không, thì cơ hàm của bạn có thể bắt đầu bị yếu. Để khắc phục vấn đề trên, bạn có thể chọn nằm nghiêng đều hai bên trái và phải khi ngủ.
Nếu bạn nằm ngửa khi ngủ, bạn không còn phải lo ngại đến việc phải đổi tư thế nằm.
Cười làm hở răng nếu bạn có miệng rộng
Những phụ nữ có miệng rộng thường cười nhếch môi có thể làm cho tiếng cười trở nên hài hoà hơn. Để có một nụ cười phù hợp với khuôn mặt của bạn, cố gắng cười thật to hoặc phô trương răng của mình.
Tuy nhiên, điều này không phải là một quy tắc cố định, bạn có thể thử nhiều kiểu cười khác nhau để biết kiểu cười như thế nào là phù hợp nhất và đẹp nhất với bạn.
Cười khép môi nếu bạn có miệng nhỏ
Miệng hẹp và đôi môi mỏng của bạn sẽ trở nên quyến rũ hơn nếu bạn không lộ răng khi cười. Bạn có thể từ từ khép môi hoặc là từ từ mở rộng môi khi cười nhằm tạo thành một kiểu cười giống như hình chụp.
Tương tự, bạn có thể thử nghiệm nhiều kiểu cười mặt khác nhau và lựa chọn kiểu cười thích hợp nhất với gương mặt của bạn nhằm tạo ra kiểu cười hoàn hảo nhất.
Các biểu cảm trên khuôn mặt là một cách khắc phục cười méo miệng hiệu quả nhất
Nói “iiiii” và “ooooo”
Thực hiện việc nói “iiii” cộng với cười nhẹ hơn và giữ lại khoảng 15 giây. Sau đó, chuyển hướng sang việc nói “oooo” trong khi bĩu môi như thể đang cười và giữ lại khoảng 15-20 giây.
Lặp lại các bài tập trên 10 lần mỗi ngày giúp tăng sức mạnh của nhóm cơ xung quanh miệng.
Mặc dù các bài tập cơ mặt được tin là có thể giúp khắc phục tình trạng miệng cười méo, tuy nhiên không có bằng chứng khoa học nào khẳng định điều này.
Tập bài tập “mặt cá” khắc phục cười méo miệng
Hãy chụm hai môi lên cao đến khi môi đụng nhau bên trong miệng. Giữ vị trí này và chuyển động môi nhẹ nhàng thêm khoảng 10 giây. Thực hiện bài tập thường xuyên sẽ giúp làm dày và khoẻ hơn cơ mặt.
Ngậm bút chì ngang miệng
Đặt một cái bút chì vào miệng, ngay dưới mỗi răng nanh, sau đó khép miệng xuống càng sâu càng tốt để giữ cái bút chì. Tiếp theo, quay đầu sang phải và từ đó sang trái, trong khi tiếp tục giữ cái bút chì trong miệng. Sau đó, ngồi trên mặt đất sau đó cúi xuống.
Hãy cố gắng thực hiện bài tập trên ba lần mỗi ngày giúp tăng sức mạnh cho nhóm cơ hàm.
>> Xem thêm: Miệng rộng là gì? 1 vài câu chuyện về tướng miệng rộng
Rà lưỡi quanh hàm răng trên
Hãy khép miệng và sử dụng lưỡi lướt quanh những răng trên, ban đầu ở phía bên phải, sau đấy chuyển sang phía bên trái. Lặp lại bài tập trên nhiều lần để tập rằng sức mạnh của lưỡi giúp cho cơ mặt được tăng cường. Bạn có thể thực hiện bài tập trên 10 lần mỗi ngày.
Giữ một cái thìa trong miệng
Đặt chiếc thìa vào miệng và đặt thìa vào giữa hai môi, đầu thìa hướng chếch ra phía ngoài. Sử dụng môi để giữ thìa ở tư thế thẳng đứng trong khoảng thời gian ít nhất 5 – 10 giây, có thể cố gắng giữ nhiều hơn tuỳ thuộc theo mức độ của bạn.
Trọng lượng của thìa sẽ giúp luyện tập sức mạnh cơ bắp.
Dần dần, bạn có thể kéo dài quá trình tập cách giữ thìa giữa hai môi thêm ít nhất 1 phút mỗi lần.
Hướng dẫn chỉnh dáng môi khắc phục méo miệng
Dùng kem che phủ khuyết điểm để vẽ đôi môi làm sao cho đẹp hơn
Hãy dùng một ít kem che phủ khuyết điểm hoặc kem nền và tán đều trên đôi môi nhằm tạo một màu môi đồng nhất. Sử dụng bút vẽ môi loại mềm có màu sắc đậm hơn so với màu da thật của môi và vẽ những vùng môi bị lệch. Tô son trên những nét vẽ môi nhằm tạo sự cân xứng và hài hoà giữa đôi môi.
Ở thời kỳ đầu, nên thận trọng và không vẽ quá nhiều. Vẽ môi quá dày hoặc quá mỏng có thể thu hút rất nhiều sự quan tâm, ít nhất là dưới ánh sáng tự nhiên.
Đây không phải là điều bạn nên làm mỗi ngày, mặc dù việc trang điểm có thể làm nổi bật sự gợi cảm khi tô son.
Làm môi căng mọng bằng chất làm đầy môi
Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ về phương pháp tiêm chất làm đầy môi để làm nổi bật đôi môi đỏ mọng. Bạn có thể đề nghị tiêm một liều lượng nhỏ chất làm đầy nhằm tạo sự cân bằng và cảm giác mềm mại trên môi.
Quá trình tiêm cũng khá nhanh chóng, thường kéo dài khoảng 15 – 30 phút.
Nếu bạn muốn tiêm chất làm đầy môi, hãy chắc chắn đi gặp một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có giấy phép.
Cần nhớ rằng chất làm đầy môi không có hiệu quả vĩnh viễn, vì có thể bạn sẽ cần tiêm bổ sung thêm một thời gian.
Thử phun xăm môi giúp thay đổi màu sắc môi và làm đầy môi
Phương pháp phun xăm bán vĩnh viễn có thể giúp đôi môi trông đầy đặn hơn bằng việc bổ sung màu sắc trên môi. Hãy tìm gặp một kỹ thuật viên xăm thẩm mỹ và thảo luận với họ về mục tiêu của bạn, cũng như kiểm tra coi liệu phương pháp của bạn có thể thực hiện tốt không.
Phun xăm thẩm mỹ này khác với việc xăm môi vĩnh viễn, bởi vì màu trên môi không có vĩnh viễn. Có thể bạn sẽ cần phun xăm môi thêm từ 2-3 năm, khi màu trên môi bị nhạt đi.
Hầu hết màu xăm môi có độ mờ khá nhẹ và không thể phát hiện sau khi bạn đã phun xăm môi.
Chọn phương pháp ghép môi làm giải pháp vĩnh viễn
Nếu bạn không bằng lòng với đôi môi không cân xứng của bản thân, có một số phương pháp giúp bạn chỉnh sửa vĩnh viễn. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ đối với những phương pháp phẫu thuật ghép môi (sử dụng miếng ghép lớn nhằm tạo độ đầy và cân xứng trên môi), ghép da (đưa mỡ ở phần bụng dưới sang môi) hoặc ghép mô (sử dụng miếng thịt ở bên ngoài nhằm ghép trên môi).
Các phương pháp phẫu thuật thường có độ an toàn cao và có nhược điểm riêng. Trước khi cân nhắc chọn giải pháp phẫu thuật, bạn cần trao đổi kỹ càng với bác sĩ phẫu thuật có thẩm quyền nhằm nắm kỹ hơn về từng phương pháp cùng những vấn đề có liên quan.
Phương pháp chỉnh sửa răng
Nắn chỉnh răng với niềng răng
Nếu nụ cười của bạn bị lệch lạc hoặc răng mọc xiêu vẹo, nên tìm gặp nha sĩ chuyên chỉnh hình răng hàm mặt và tư vấn các phương pháp niềng răng. Quá trình niềng răng không phải là một giải pháp nhanh – bạn có thể cần một năm hoặc có thể nhiều hơn để chế tạo được sự sắp xếp của từng răng. Tuy nhiên, hiệu quả có thể làm bạn ngạc nhiên hơn nữa.
Nếu bạn không thích sử dụng niềng răng, bạn có thể trao đổi với nha sĩ hoặc bác sĩ chuyên răng hàm mặt để nắn chỉnh mắc cài trong suốt.
Thử dán răng sứ veneer giúp làm đẹp răng
Nếu bạn gặp rắc rối với răng thưa hoặc bị sứt mẻ, vui lòng tham khảo ý kiến của nha sĩ đối với phương pháp dán sứ veneer. Veneer là một miếng sứ dán trên mặt răng, giúp lấy lại hàm răng trắng sáng rất dễ dàng và thuận tiện.
Tuy nhiên, răng và nướu của bạn phải luôn trong tình trạng khoẻ mới có thể thực hiện dán veneer, do đó hãy luôn vệ sinh răng sạch sẽ và thực hiện quá trình vệ sinh nha!
Dán veneer là một giải pháp vĩnh viễn, tuy nhiên qua một quá trình sử dụng, răng có thể vỡ vụn hoặc gặp sự hỏng hóc. Điều này có thể yêu cầu bạn phải thực hiện chỉnh sửa hoặc thay veneer mới.
Gắn mão răng giúp chỉnh hình dạng của răng
Nếu bạn chỉ có một vài cái răng bị gãy hoặc sứt mẻ, nên tham khảo ý kiến của nha sĩ về việc gắn mão răng. Mão răng là các lớp bao bọc bên trên của thân răng, giúp tạo sự ổn định và làm chiếc răng trông khoẻ hơn.
Ngoài ra, mão răng cũng có thể giúp cải thiện độ chắc ở những chỗ răng lung lay hoặc bị gãy.
>> Xem thêm: Méo miệng có tự khỏi không? Cách khắc phục méo miệng hiệu quả
Cách chữa cười méo miệng qua ảnh chụp
Ấn chặt đầu lưỡi phía sau hàm răng để có nụ cười rạng rỡ
Trước khi mỉm cười, bạn đẩy đầu lưỡi lên phía trên miệng và áp lưỡi vào hàm răng trên. Khi cười, bạn sẽ lộ một khoảng lợi vừa, không thực sự dày cũng không thật ít.
Các siêu sao trên thế giới cũng sử dụng cách trên nhằm giữ một nụ cười đẹp suốt quá trình chụp ảnh.
Chu môi một chút để làm dịu đôi môi trông có vẻ căng đầy hơn
Trước khi mỉm cười, bạn có thể hé môi thêm chút như thể đang trêu chọc ai đó. Hãy cố duy trì hiệu ứng này trên môi khi bạn mỉm cười để tạo cảm giác đôi môi mềm mại và đầy đặn như ảnh.
Đây là một phương pháp dễ dàng và nhanh chóng để làm cho đôi môi của bạn trông đầy đặn hơn, mà không cần sử dụng bất cứ phương pháp phẫu thuật nào.
Lùi ra xa ống kính máy ảnh
Khi chụp ảnh đứng sát ống kính, ảnh có thể bị méo và những nét trên khuôn mặt không cân đối. Hãy cố gắng ở thật xa ống kính máy khoảng 1m – 1,2 m và sau đó đi lùi hoặc tiến lên một tí nhằm tìm góc chụp tốt nhất.
Tuy nhiên, nếu ở cách xa ống kính, những nét trên khuôn mặt có thể nhìn khá nhoè (hoặc bị tối hơn). Vì vậy, nên tìm một tiêu cự phù hợp để có những khoảnh khắc tuyệt vời nhất.
Nếu bạn đang sử dụng nhiếp ảnh chân dung, loại ống kính máy ảnh bạn sử dụng có thể có ảnh hưởng đáng kể đối với ngoại hình của bạn qua ống kính. Sử dụng ống kính có tiêu cự 70 mm hoặc 100 mm sẽ góp phần giảm độ méo ảnh và duy trì đúng tỉ lệ cân bằng trong ảnh.
Tuy nhiên, loại ống kính lý tưởng đối với bạn có thể có sự chênh lệch đáng kể, do đó bạn hãy thử nghiệm một vài loại ống kính nhằm tìm thấy loại tốt nhất đối với mình.
Sử dụng tính năng warp trong trình chỉnh sửa ảnh giúp chỉnh lại nụ cười
Mở ảnh trong trình chỉnh sửa và sử dụng phần mềm warp để chỉnh ánh sáng phần miệng. Nhẹ nhàng nâng một phần miệng lên hoặc xuống một ít để giảm sự lệch khi bạn nhìn thấy.
Hãy thận trọng khi chỉnh sửa ảnh! Nếu bạn cười quá đà, tấm ảnh có thể sẽ không tự nhiên.
Nếu bạn là một nhiếp ảnh chuyên, bạn có thể nhờ người chụp chỉnh sửa dáng cười của bạn thông qua quy trình chỉnh sửa hậu kỳ.
Những câu hỏi thường gặp cho người cười lệch miệng
Làm sao tôi nhận biết bản thân có bị cười lệch môi hay không?
Bạn có thể nhìn thấy dấu hiệu trên khi xem lại ảnh chụp hoặc soi vào gương. Điều tương tự có thể làm bạn ngại cười đùa, cười lớn khi chụp ảnh selfie. Tuy nhiên, cảm giác của bạn đối với khuôn mặt có thể là hơi không chính xác. Ảnh selfie, video webcam và ảnh chụp có thể bị méo hình dạng, nhưng tiếng cười của bạn trong ảnh trông vẫn ổn!
Tôi có cần chỉnh sửa khi cười lệch miệng không?
Bạn không cần thiết phải lo ngại đến vấn đề chỉnh sửa mỉm cười nếu bạn không thích! Mọi phụ nữ sẽ có đường nét không cân xứng trên khuôn mặt với tỷ lệ khác biệt nhau. Nụ cười bị lệch có thể tăng thêm phong cách cho bạn. Bạn chỉ cần cân nhắc sửa nụ cười lệch nếu nó ảnh hưởng đến mức độ tự tin hoặc bạn thấy không tự tin.
Nếu hàm răng bị lệch hoặc không đồng đều có ảnh hưởng xấu đối với cuộc sống của bạn, vui lòng nói chuyện với bác sĩ nhằm loại bỏ các vấn đề lo lắng này.
Trên đây là một vài nguyên nhân và biện pháp xử lý sao nụ cười không bị méo mà NHA KHOA BEDENTAL đã chia sẻ chi tiết với bạn. Hi vọng sẽ là một bài chia sẻ bổ ích giúp bạn trong hành trình tìm thấy nụ cười tự tin và toả nắng.
