15:30 - 16/07/2017

Bổ sung canxi và vitamin D3 như thế nào?

Tôi 72 tuổi, bị loãng xương nặng. Vừa rồi, nghe một người mách nên mua loại thực phẩm chức năng chứa hàm lượng canxi và vitamin D3 cao sẽ giúp chữa được bệnh loãng xương. Tôi có nên dùng không?

Trần Văn Thành (Bắc Ninh)

Việc bổ sung canxi kèm vitamin D3 một cách hợp lý sẽ rất có lợi đối với những người có nguy cơ thiếu xương, nhưng là đối với những người còn trẻ tuổi, đặc biệt là trẻ em và phụ nữ đang tuổi sinh đẻ. Việc bổ sung này nhằm giúp cho cơ thể những đối tượng nói trên có thể tích lũy tối đa canxi vào “kho dự trữ canxi” – tức là bộ khung xương của cơ thể dành cho sau này cơ thể cần đến. Còn sau khi bước sang tuổi trung niên, sự thoái hóa xương luôn mạnh hơn sự tổng hợp xương. Bổ sung canxi lúc đó chủ yếu là có ý nghĩa làm giảm bớt sự hủy xương, làm chậm lại quá trình mất xương, chứ không giúp điều trị được bệnh loãng xương như của bác.

Đối với người cao tuổi hoặc những bệnh nhân suy giảm chức năng gan thận, suy thận… thì việc sản xuất ra các chất kích thích tăng trưởng và hormon tăng trưởng đã bị suy giảm. Khi các chất kích thích tăng trưởng bị thiếu hụt sẽ dẫn tới thiếu hụt protein vận chuyển canxi vào máu, làm hạn chế khả năng hấp thu canxi. Như vậy nên cho dù có bổ sung nhiều canxi và vitamin D3 thì cũng không tăng hấp thu vào máu. Ngoài ra, khi canxi dư thừa trong máu có thể gây ra nguy cơ bị vôi hóa thận, sỏi thận, giảm chức năng thận, gây rối loạn canxi máu và rối loạn nhịp tim. Hơn nữa, lượng canxi lớn giải phóng nhiều hormon khác nhau gây ra những cơn đau tim, ảnh hưởng đến tim mạch; giảm hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magie, phospho…

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm là thuốc hoặc thực phẩm chức năng được quảng cáo là hỗ trợ điều trị loãng xương. Tuy nhiên, vì lợi nhuận mà họ quảng bá và tuyên truyền theo hướng có lợi cho việc tăng tiêu thụ sản phẩm nên chỉ nói về mặt tích cực của canxi, vitamin D3… mà không nói rõ về những nguy cơ có thể xảy ra hoặc cách dùng cho từng đối tượng như thế nào thì có hiệu quả. Trong trường hợp của bác, cần đi khám và bổ sung canxi, vitamin D (nếu có) theo chỉ định của bác sĩ.

DS. Bùi Sỹ Thành

Chủ đề:
Tin cập nhật
  • Nguy cơ lây nhiễm COVID-19 giảm một nửa sau liều vaccine đầu tiên

    Khi các trường hợp mắc COVID-19 đang tăng mạnh ở nhiều nước, điều gì có thể giúp bạn ngăn chặn sự lây truyền chết người này? Theo các chuyên gia, chìa khóa chính là tiêm chủng. Trong bối cảnh các ca lây nhiễm virus SARS- CoV-2 tăng mạnh trở lại ở nhiều  nước, đặc biệt là […]

  • Về chùa Bối Khê chiêm ngưỡng vẻ đẹp tinh khiết của hoa sen đất

    Trong khuôn viên ngôi chùa 600 năm tuổi, những cây hoa sen đất bung nở sắc trắng tinh khôi tuyệt đẹp thu hút du khách đến tham quan, chiêm bái. Chùa Bối Khê (xã Tam Hưng, huyện Thanh Oai, Hà Nội) đã trải qua 600 năm lịch sử, được công nhận là Di tích quốc gia […]

  • Phát triển vùng nguyên liệu góp phần vực dậy ngành Mía đường

    Trong những năm gần đây, ngành Mía đường đã và đang đối mặt với nhiều khó khăn như diện tích thu mua và số hộ dân trồng mía sụt giảm, thời tiết khí hậu bất lợi, vấn đề đường nhập lậu. Để vượt qua những thách thức đó, một trong những giải pháp thiết thực […]

Sự kiện
Tam nông
  • Người trồng vải lên phương án tiêu thụ trong mùa dịch

    Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19, tỉnh Bắc Giang và huyện Lục Ngạn đã lên các phương án để tiêu thụ vải thiều an toàn trong mùa dịch. Mùa thu hoạch vải thiều đặc sản Lục Ngạn, tỉnh Bắc Giang đang đến gần, dự báo, năm nay sản lượng vải thiều nhận […]

  • Dừa xiêm xanh đạt giá cao nhất trong vòng một năm qua

    Giá dừa tăng cao là do vừa qua những tháng mùa khô hạn đa số vườn dừa bị “ treo”, năng suất thấp dẫn đến “ cầu vượt cung”, dừa khan hiếm, giá tăng. Ở thời điểm này, dừa khô phục vụ chế biến và dừa tươi dành cho nhu cầu giải khát đều tăng […]

  • Hoàn thiện Kế hoạch phát triển kinh tế tập thể, hợp tác xã

    Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Khái, Trưởng ban chỉ đạo đổi mới, phát triển kinh tế tập thể, hợp tác xã vừa có ý kiến về đề nghị phê duyệt Kế hoạch phát triển kinh tế tập thể, hợp tác xã giai đoạn 2021-2025. Cụ thể, Phó Thủ tướng giao Bộ Kế hoạch […]