7 Cách loại bỏ mảng bám trên răng “thần tốc” với phương pháp đơn giản tại nhà

mảng bám trên răng
Tên quảng cáo

7 Cách loại bỏ mảng bám trên răng “thần tốc” với phương pháp đơn giản tại nhà sẽ được chúng tôi chia sẻ qua bài viết dưới đây, cùng tìm hiểu nhé !

Thức ăn bám lại trên răng lâu ngày không qua xử lý sẽ tạo ra những mảng bám và dần bị bào mòn, thành cao răng bám dính chặt vào mặt răng. Điều này đã trở thành nỗi sợ hãi và làm mất vui đến cuộc sống hàng ngày của mọi người. Trong bài viết dưới đây hãy cùng chúng tôi khám phá những phương pháp làm sạch mảng bám trên răng ngay tại nhà đơn giản

I. Giới Thiệu

1.1 Mảng bám trên răng là như thế nào?

Mảng bám trên răng
Mảng bám trên răng

Mảng bám trên răng là một màng sinh học của vi sinh vật (thường là vi khuẩn, nhưng cũng có thể là nấm men) phát triển trên các bề mặt trong miệng. Lúc đầu, nó là một chất dịch không màu dính, đến khi hình thành cao răng thìsẽ có màu nâu hoặc vàng nhạt. Nó cũng được tìm thấy ở tất cả các răng, trên mặt ngoài của răng, sau răng, trên bề mặt nhai, dọc theo đường viền nướu (supragingival) hoặc phía dưới mép cổ đường nướu (subgingival) .

Nhiều nhà khoa học gọi mảng bám là “màng sinh học” thực chất là một cộng đồng vi khuẩn sống được bao quanh bằng một lớp mảng bám dính với nhau. Mảng bám vi khuẩn là một trong các nguyên nhân hàng đầu gây sâu răng và viêm nướu răng.

1.2 Tác động của mảng bám trên sức khỏe răng,

Mảng bám trên răng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe răng và nướu của bạn. Khi mảng bám tích tụ sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, trong đó có vi khuẩn gây sâu răng và vi khuẩn gây viêm nướu. Nếu không được điều trị kịp thời, chúng tích tụ có thể dẫn đến sâu răng, viêm nướu, thậm chí mất răng.

Ngoài ra, mảng bám còn góp phần hình thành mảng bám và nếp nhăn, ảnh hưởng đến vẻ đẹp nụ cười cũng như sự tự tin cá nhân của bạn. Vì vậy, điều quan trọng là phải loại bỏ mảng bám một cách hiệu quả để duy trì sức khỏe tổng thể của răng và nướu.

Mảng bám trên răng
Mảng bám trên răng

II. Sự khác biệt của mảng bám và cao răng

Cả hai cùng gây ra các vấn đề răng miệng, tuy nhiên giữa chúng có một số sự khác biệt.

2.1 Cách thức hình thành khác nhau

Mảng bám hình thành trên răng suốt ngày qua ngày sau khi bạn ăn uống chủ yếunhững thực phẩm nhiều đường, carbohydrate. Bạn có thể chải răng và đánh răng mỗi ngày nhằm loại bỏ chúng, đến khi chúng tích luỹ nhiều hơnkết lại trở thành cao răng.

2.2 Hình thức khác nhau

Mảng bám sẽ cho bạn cảm giác sạch, trơn khi bạn dùng lưỡi và đi qua đó. Nhìn chung, chúng không có màu nên khó nhận ra.

Cao răng khác với mảng bám, tạo cảm giác rợn rợn sần sùi khi trải nghiệm bằng miệng. Cao răng cũng có màu, thông thường là màu vàng hoặc nâu.

2.3 Cách Loại bỏ khác nhau

Mảng bám có thể loại bỏ bằng cách đánh răng và chải răng mỗi ngày, trong khi cao răng chỉ được loại bỏ bằng cách hút cao răng ở những phòng khám nha khoa.

Mảng bám trên răng
Mảng bám trên răng

III. Nguyên nhân gây mảng bám trên răng

Những nguyên nhân phổ biến gây mảng bám trên răng gồm:

3.1 Ăn nhiều đồ thực phẩm ngọt

Nguyên nhân gây mảng bám trên răng đầu tiên là ăn nhiều đồ ngọt. Phần lớn mảng bám hình thành từ những thực phẩm nhiều carbohydrate như đường, sữa, trái cây sấy, kẹo. .. dính lại trên răng lâu ngày thành bề mặt để vi khuẩn bám vào. Vì vậy những người hay ăn ngọt ăn vặt sẽ thường xuyên có mảng bám trên răng.

Nguyên nhân gây mảng bám trên răng
Nguyên nhân gây mảng bám trên răng

3.2 Lười đánh răng

Nguyên nhân gây mảng bám trên răng thứ hai là lười đánh răng, Đánh răng đúng cách có thể loại bỏ 60% mảng bám thức ăn, cùng với súc miệng và dùng chỉ nha khoa sẽ giúp răng trắng sáng, giảm mảng bám. Đối với một số người thiếu vệ sinh răng miệng thì đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển trên các mảng thức ăn.

Nguyên nhân gây mảng bám trên răng
Nguyên nhân gây mảng bám trên răng

3.3 Hút thuốc lá 

Hút thuốc lá không những huỷ hoại sức khoẻ gia tăng nguy cơ ung thư miệng, ung thư thực quản, một số bệnh lý liên quan nướu như lở mồm, răng sẫm màu và mảng bám.

Nguyên nhân gây mảng bám trên răng
Nguyên nhân gây mảng bám trên răng

3.4 Quá trình chăm sóc răng miệng không tốt

Quy trình đánh răng không đạt chuẩn, kem đánh răng không đúng hoặc không những biện pháp kèm theo như chỉ nha khoa hay nước súc miệng cũng đều là nguyên nhân dẫn đến sự hình thành cao răng. Khi đó, thức ăn dư thừa không được loại bỏ triệt để có thể dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn, hình thành mảng bám trên răng sẽ gây ra nhiều bệnh răng miệng.

Nguyên nhân gây mảng bám trên răng
Nguyên nhân gây mảng bám trên răng

IV. Mảng bám có gây hại cho sức khoẻ răng miệng không?

4.1 Tác Động Tiêu Cực Của Mảng Bám Đối Với Sức Khỏe Răng

Mảng bám không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng tiêu cực nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng của bạn. Mảng bám tạo ra môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, trong đó có những vi khuẩn gây sâu răng và bệnh nha chu. Sự tích tụ của chúng có thể tạo thành những vùng men răng yếu, làm tăng nguy cơ sâu răng và mất răng.

Ngoài ra, mảng bám cũng có thể gây viêm nướu, gây đau, sưng nướu và góp phần phát triển các vấn đề về nướu. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc loại bỏ mảng bám thích hợp để bảo vệ sức khỏe tổng thể của răng và nướu của bạn.

Mảng bám có gây hại cho sức khoẻ răng miệng không
Mảng bám có gây hại cho sức khoẻ răng miệng không

Tham khảo thêm : 4 MẸO LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG DÂU TÂY ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ

4.2 Nguy Cơ Nếu Không Loại Bỏ Mảng Bám Đúng Cách

Nếu mảng bám không được loại bỏ đúng cách, sức khỏe răng miệng của bạn có nguy cơ cao. Mảng bám là môi trường sống phổ biến của vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn gây sâu răng và bệnh nha chu. Sự gia tăng của chúng có thể dẫn đến sự tiến triển nhanh chóng của các vấn đề về nướu như viêm nướu và nướu đỏ, gây đau và sưng.

Đồng thời, mảng bám có thể góp phần hình thành mảng bám và nếp nhăn, tạo điều kiện lý tưởng cho mảng bám tích tụ. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà còn ảnh hưởng đến vẻ ngoài thẩm mỹ và sự tự tin của cá nhân. Loại bỏ mảng bám đúng cách là rất quan trọng để ngăn ngừa những rủi ro này và duy trì sức khỏe tổng thể của răng và nướu của bạn.

Mảng bám có gây hại cho sức khoẻ răng miệng không
Mảng bám có gây hại cho sức khoẻ răng miệng không

V. 7 Cách loại bỏ mảng bám trên răng “thần tốc” với phương pháp đơn giản tại nhà

5.1 Chải răng kỹ và đều đặn

Cách làm sạch răng này có vẻ rất phổ biến với bất cứ ai. Trong già trẻ lớn nhỏ cũng đều có thể áp dụng phương pháp này hiệu quả. Một trong các yêu cầu quan trọng nhất bạn cần đểhiệu quả đó chính là bàn chải đánh răng. Dùng kem đánh răng loại tốt, khi đánh răng nên đánh từ trên xuống dưới và từ ngoài vào trong.

Mỗi ngày bạn nên đánh răng trung bình khoảng 2 hoặc 3 lần nhằm giảm cao răng. Sau khi tham gia một bữa tiệc bạn cũng có thể đánh răng nhằm loại bỏ các chất ô nhiễm và lượng thức ăn dư thừa bám vào răng mỗi ngày.

Tham khảo thêm : 6 Cách làm trắng răng với cà chua được nha sĩ gợi ý

5.2 Cách làm sạch mảng bám trên răng hiệu quả với Baking soda

7 cách loại bỏ máng bám trên răng
7 cách loại bỏ máng bám trên răng

Baking soda hoặc bột nở có khá nhiều tác dụng, trong đó có làm sạch mảng bám trên răng giúp màu răng trắng đều hơn nữa. Sử dụng bột baking soda cũng là cách làm sạch mảng bám đen trên răng được nhiều người ưa chuộng.

Cách sử dụng: Có nhiều cách để làm sạch mảng bám trên răng với baking soda. Bạn có thể áp dụng cách cơ bản nhất đó là sử dụng bột baking soda rồi chải trực tiếp trên bề mặt của răng. Ngoài ra, bạn có thể trộn bột baking soda với nước cốt chanh tạo thành dạng hỗn hợp đặc. Lấy hỗn hợp trên rồi chải răng tương tự khi sử dụng với kem đánh răng. Chỉ một vài phút làm, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả, răng trắng sáng sạch sẽ hơn rất nhiều.

5.3 Sử dụng dầu dừa loại bỏ mảng bám trên răng

7 cách loại bỏ máng bám trên răng
7 cách loại bỏ máng bám trên răng

Dầu dừa là một hoạt chất tự nhiên có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn bên trong khoang miệng. Khi dầu dừa phản ứng với enzym ở tuyến nước bọt sẽ tạo nên một hợp chất có tác dụng bảo vệ răng miệng cực tốt.

Cách 1: Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ ngậm và súc miệng liên tục khoảng 10-15 phút. Khi ấy dầu dừa sẽ len lỏi vào từng kẽ răng và khoang miệng, giúp diệt sạch vi khuẩn tạo mảng bám trên răng, làm mềm những mảng bám này dễ lấy đi hơn. Sau đó bạn có thể đánh răng lại ngay sẽ thấy kết quả rõ ràng.

Cách 2: Sử dụng khăn mềm tẩm dầu dừa rồi chà xát nhẹ nhàng lên thân răng khoảng 3-5 phút, đặc biệt lưu ý các khu vực vôi răng. Kiên trì thực hiện mỗi ngày mảng bám vôi răng không chỉ được loại bỏ mà răng cũng trắng bóngkhoẻ mạnh rõ rệt.

Tham khảo thêm : 5 Cách dùng lá lốt chữa sâu răng đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà

5.4 Loại bỏ mảng bám trên răng với dầu oliu

7 cách loại bỏ máng bám trên răng
7 cách loại bỏ máng bám trên răng

Dầu ô liu không những có tác dụng làm mềm mịn da, suôn mượt tóc mà dầu ô liu cũng có tác dụng thần kỳ với việc đánh tan mảng bám vôi răng vết ố vàng.

Cách 1: Mỗi buổi sáng thức dậy bạn hãy ngậm và súc miệng với dầu ô liu trong khoảng 5-10 phút chậm rãi cho dầu ô liu thấm vào từng kẽ răng. Sau đó đánh răng lại bình thường.

Cách 2: Chuẩn bị một miếng vải sạch hoặc bông gòn sạch thấm dầu ô liu chà xát nhẹ lên bề mặt răng cổ răng trong khoảng 3-5 phút. Sau đó đánh răng rồi súc miệng sạch với nước. Duy trì làm đều đặn 2-3 lần/tuần sẽ kết quả tốt.

Cách 3: Pha dầu ô liu với dầu dừa theo tỉ lệ 1:1 rồi súc miệng nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút mỗi buổi sáng thức dậy thì. Sau đó đánh răng và vệ sinh răng miệng lại sạch sẽ. Hỗn hợp của 2 loại dầu trên sẽ loại bỏ vôi răng và lấy hết các chất độc trong khoang miệng để răng luôn trắng bóng, hơi thở thơm tho.

5.5 Làm sạch mảng bám trên răng với kem đánh răng

7 cách loại bỏ máng bám trên răng
7 cách loại bỏ máng bám trên răng

Việc sử dụng kem đánh răng nhằm ngăn ngừa mảng bám trên răng là rất có lợi đối với việc loại bỏ những mảng bám trên răng. Một số thành phần có trong kem đánh răng bao gồm kẽm nitrat, fluoride, pyrophosphate, . .. Đây là các chất có chức năng ngăn chặn sự tích tụ của vôi răng trên răng. Trong một số loại kem đánh răng chống vôi răng đều chứa một loại kháng sinh có tên khoa học là triclosan có khả năng diệt các loại khuẩn đường miệng.

5.6 Cách loại bỏ vết đen trên răng hiệu quả với muối 

Muối không những có tác dụng làm sạch mà loại bỏ các vi khuẩn cực hiệu quả. Làm sạch mảng bám trên răng bằng cách này sẽ giúp bạn thoát khỏi những bệnh về răng miệng. Muối là chất có công dụng cực kỳ hiệu quả trong việc kháng khuẩn và ngăn ngừa các căn bệnh về răng miệng. Bạn có thể sử dụng muối với chanh theo cách pha hỗn hợp này xúc miệng và đánh răng mỗi ngày. Phương pháp này vừa tiết kiệm thời gian, nguyên liệu cũng vô cùng quen thuộc và dễ kiếm.

7 cách loại bỏ máng bám trên răng
7 cách loại bỏ máng bám trên răng

5.7 Làm sạch mảng bám răng hiệu quả dâu tây

Dâu tây không chỉ là một loại quả ngon miệng, mà còn có khả năng giúp làm sạch mảng bám răng một cách hiệu quả. Chứa axit malic tự nhiên, dâu tây có khả năng tác động nhẹ nhàng lên mảng bám và giúp loại bỏ nó một cách dễ dàng.

Đồng thời, enzym tự nhiên trong dâu tây cũng có thể giúp làm mờ các vết ố vàng trên răng. Một cách sử dụng phổ biến là nghiền nhuyễn dâu tây và áp dụng chúng lên răng trong khoảng 5-7 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Việc tích hợp dâu tây vào chế độ chăm sóc răng hàng ngày có thể là một phương tiện tự nhiên và hữu ích để giữ cho răng luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

7 cách loại bỏ máng bám trên răng
7 cách loại bỏ máng bám trên răng

VI. Tổng kết và lời khuyên cuối cùng

Tóm lại, duy trì sức khỏe răng miệng tốt là điều quan trọng để ngăn ngừa mảng bám và bảo vệ nụ cười của bạn. Bạn có thể giảm nguy cơ mảng bám bằng những việc đơn giản như đánh răng đúng cách, sử dụng nước súc miệng và thay đổi chế độ ăn uống.

Ngoài ra, các biện pháp tự nhiên như dầu cây trà và sử dụng nước muối cũng có thể có tác dụng tích cực. Điều quan trọng nhất là phải đi khám răng định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề và điều trị nhanh chóng. Hãy nhớ rằng việc điều trị nha khoa không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn.

7 cách loại bỏ máng bám trên răng
7 cách loại bỏ máng bám trên răng
nha khoa bedental - nha khoa uy tín tại khu vực hà nội và hồ chí minh
CS1: 7 Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090 CS2: 98C Chiến Thắng, Văn Quán, Hà Đông - 0934.61.9090 CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM) 56 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080 GIỜ HOẠT ĐỘNG: 09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

Bài liên quan

One thought on “7 Cách loại bỏ mảng bám trên răng “thần tốc” với phương pháp đơn giản tại nhà

  1. Pingback: Bột than tre hoạt tính và 4 công dụng tuyệt vời từ than tre hoạt tính | Làng mới

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *