4 Bước sử dụng bàn chải kẽ răng đơn giản hiệu quả

cách sử dụng bàn chải kẽ răng
Tên quảng cáo

nha khoa bedental - nha khoa uy tín tại khu vực hà nội và hồ chí minh

CS1: 7 Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090

CS2: 98C Chiến Thắng, Văn Quán, Hà Đông - 0934.61.9090

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

56 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

4 Bước sử dụng bàn chải kẽ răng đơn giản hiệu quả sẽ được chúng tôi chia sẻ dưới đây, cùng tìm hiểu nhé !

Khi đánh răng với bàn chải bình thường khả năng làm sạch nằm trong khoảng 60% mảng bám răng ở kẽ răng thì bàn chải kẽ răng sẽ là trợ thủ đắc lực nhất để tăng hiệu quả làm sạch lên đến 95%. Đây là công cụ bạn nên dùng mỗi ngày giúp vệ sinh răng miệng hiệu quả hơn. Trên thực tế, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bàn chải kẽ răng đem lại hiệu quả trong việc loại trừ mảng bám nhiều hơn là dùng chỉ nha khoa, khi bạn kết hợp cùng với đánh răng bình thường.

Bàn chải kẽ răng là gì?

 

sử dụng bàn chải kẽ răng
sử dụng bàn chải kẽ răng

Bàn chải kẽ răng là một loại bàn chải có kích cỡ nhỏ và mỏng. Chúng được thiết kế đặc biệt nhằm hỗ trợ cho việc loại bỏ những khe ở giữa các răng. Đây cũng là vị trí khó để làm sạch nhất trong khoang miệng cho nên việc lựa chọn bàn chải phù hợpvô cùng quan trọng.

Chiếc bàn chải này thông thường có cấu tạo bao gồm hai phần. Phần thân gồm một thanh thép quấn ở giữa, bao quanh là những lớp lông mềm mại được xếp theo chiều từ to đến . Đây là phần có tính co giãn cao, dễ bẻ cong và luồn vào những kẽ răng giúp loại bỏ mảng bám. Phần thứ hai là tay nắm cũng được chế tạo với kiểu dáng đa dạng. 

Cũng tương tự như bàn chải bình thường, món này có thể tái sử dụng nhiều lần. Theo các bác sĩ nha khoa, chúng ta nên thay khi thấy đầu lông bàn chải mòn hoặc dây bị cong.

Tham khảo thêm : 5 Bước sử dụng máy tăm nước dễ dàng tại nhà

Vai trò của bàn chải kẽ trong chăm sóc răng miệng là như thế nào?

sử dụng bàn chải kẽ răng
sử dụng bàn chải kẽ răng

Mảng bám răng sẽ hình thành ở những kẽ giữa các răng của bạn, nơi bàn chải không đi vào được. Sử dụng bàn chải kẽ trong chăm sóc răng miệng mỗi ngày là một thói quen tốt giúp phòng ngừa viêm nướu, sâu răng và hơi thở nặng mùi.

Bàn chải kẽ bao gồm một lõi dây kim loại cùng với những sợi nylon mềm quấn xung quanh. Sự vượt trội của bàn chải kẽ đó chính là hiệu quả cao trong việc loại bỏ mảng bám và được nhiều người ưa chuộng, cũng như cực kỳ dễ sử dụng.

Đối tượng nào nên sử dụng bàn chải kẽ răng ? 

 

sử dụng bàn chải kẽ răng
sử dụng bàn chải kẽ răng
  • Những người có răng bị sâu: Nếu răng của bạn bị mỏng, bề mặt của răng không đều hoặc nướu bị thụt xuống thì bạn khó có thể làm sạch chúng với chỉ nha khoa, phương pháp này không thể loại bỏ các khoảng hở một cách triệt để. Trong các trường hợp như vậy, bàn chải có hiệu quả cao trong việc loại bỏ mảng bám và mảnh vụn thực phẩm
  • Những người không muốn dùng chỉ nha khoa: Bất kỳ ai cũng có thể ngừng sử dụng chỉ nha khoa nếu họ gặp vấn đề trong việc vệ sinh hoặc chỉ đơn giản họ không thích phương pháp này. Nếu bạn không thấy thoải mái khi dùng chỉ nha khoa, thì bàn chải kẽ răng sẽ là một lựa chọn thay thế hoàn hảo. Thêm vào đó, bàn chải dễ dàng dùng hơn nhiều!
  • Người niềng răng: Chỉ nha khoa thông thường không được dùng cho những người đang giữ răng cố định, tuy nhiên bàn chải lông mảnh sẽ dễ dàng sử dụng khi lấy thức ăn và mảng bám giữa các răng và từ các khu vực xung quanh các cạnh của mắc cài.
  • Những người gặp khó khăn về khả năng vận động: Những người bị các bệnh xương khớp hay bị giảm khả năng vận động sẽ thấy bàn chải dễ dàng sử dụng hơn việc dùng chỉ nha khoa, đặc biệt là khi làm sạch các răng hàm. Bàn chải cũng sẽ là một lựa chọn tốt đối với những người lớn tuổi mà gặp khó khăn khi dùng chỉ nha khoa. Bàn chải cũng có thể giúp làm sạch khoảng trống giữa hàm giả, chân răng, implant nha khoa và nướu răng.

Ngoài ra, bất kỳ những ai muốn nâng cao hiệu quả chăm sóc và vệ sinh răng miệng đều có thể bổ sung chiếc bàn chải trên vào trong danh sách các vật dụng thiết yếu của mình.

Tham khảo thêm : 4 MẸO LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG DÂU TÂY ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ

Cách chọn bàn chải kẽ răng phù hợp với bạn:

 

sử dụng bàn chải kẽ răng
sử dụng bàn chải kẽ răng

Nếu bàn chải kẽ răng đi giữa các răng nên bạn phải lựa chọn kích thước cẩn thận để không làm tổn hại hay khó chịu nướu răng. Tốt nhất bạn nên đến gặp nha sĩ và yêu cầu nha sĩ đo đạc khoảng trống giữa những kẽ răng của bạn. 

Mỗi nha sĩ đều có một dụng cụ thích hợp để họ đo được khoảng trống kẽ răng và đi kèm với loại bàn chải kẽ răng thích hợp. Bạn sẽ biết được kích thước chính xác của bàn chải kẽ có lựa chọn thích hợp. Có 3 lưu ý trong việc chọn bàn chải kẽ răng nào thích hợp nhất:

  • Kích thước: Bàn chải kẽ có rất nhiều kích thước, bạn cần lựa chọn loại thích hợp với tình trạng răng của mình và vừa khít để nhét được khe răng. Nếu sử dụng bàn chải kẽ quá rộng sẽ gây chảy máu chân răng, viêm lợicó thể khiến lỗ răng trở nên to hơn. Cũng nếu sử dụng bàn chải kẽ sẽ không đủ việc làm sạch răng. Vì vậy, bạn nên chọn bàn chải có kích cỡ 4S – SSS nếu mới lần đầu sử dụng và cỡ M hoặc L nếu đeo cầu răng.
sử dụng bàn chải kẽ răng
sử dụng bàn chải kẽ răng
  • Hình dáng: Bàn chải kẽ răng có 2 dạng là chữ I và chữ L. Loại chữ I có dáng đứng, thích hợp để làm sạch những răng phía trước. Còn loại chữ L có hình tròn, thích hợp để làm sạch những răng hàm phía trong.
  • Chất liệu: Bàn chải kẽ được cấu tạo từ 2 dạng chất liệu cao su dẻothép được bao bọc bằng sợi nylon. Tuỳ theo nhu cầu mà bạn chọn chất liệu bàn chải phù hợp.

Tham khảo thêm : 5 Cách dùng lá lốt chữa sâu răng đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà

4 Bước sử dụng bàn chải kẽ răng đơn giản hiệu quả

Bước 1 : Chọn bàn chải kẽ răng có kích thước trung bình

sử dụng bàn chải kẽ răng
sử dụng bàn chải kẽ răng

Bước tiếp theo khi chải kẽ răng là lựa chọn bàn chải phù hợp với màu răng của bạn. Như đã nói ở trên, bạn cần phải sử dụng nhiều bàn chải có kích thước khác nhau cho những khu vực khác nhau trong miệng (ví dụ bàn chải kẽ có kích thước to hơn cho mỗi răng hàm và hơn ở nướu) .

Bước 2:  Giữ bàn chải kẽ răng 

Giữ bàn chải giữa ngón cái và ngón trỏ cũng tương tự như cầm một cây bút chì. Điều này sẽ giúp dễ dàng sử dụng hơn với cảm giác nắm tay nhẹ nhàngthoải mái nhất.

Nhẹ nhàng di chuyển bàn chải vào kẽ răng với chuyển động lên xuống, khoảng 2-3 lần. Nếu bàn chải bị mắc kẹt, bạn cần thay một bàn chải nhỏ hơn. Khi làm sạch kẽ giữa các răng hàm, sẽ hiệu quả hơn nếu bạn chải từ bên trong ra ngoài và ngoài vào trong. Sử dụng bàn chải kẽ răng ít nhất một lần mỗi ngày trước khi đánh răng.

Bước 3 : Chải kỹ hơn ở các chỗ khó tiếp cận

Chải kỹ mọi kẽ hở giữa các răng trong toàn khuôn miệng. Đặc biệt chú ý các vị trí khó phát hiện, bởi vì đây là nơi nhiều mảng bám răng nhất.

Bước 4 : Tiếp tục với những thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày của bạn

Tiếp tục với việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng bàn chải đánh răng lông mềm. Sau đó, ngăn chặn vi khuẩn và mảng bám phát triển trở lại với nước súc miệng kháng khuẩn.

Lưu ý khi sử dụng bàn chải kẽ răng

Bàn chải kẽ răng rất có ích. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, chúng ta cần lưu ý những điểm dưới đây:

Sử dụng lực không mạnh quá 

Khi đánh bóng răng bàn chải kẽ, bạn chỉ nên chải răng nhẹ, không nên sử dụng lực quá lớncố gắng đưa bàn chải vào trong kẽ răng. Sẽ không chỉ vừa làm hỏng răng nướu, mà còn khiến các kẽ răng trở nên dày thêm.

Thói quen dùng lực quá mạnh khi chải răng ảnh hưởng rất nhiều đến cấu trúc của khu vực này. Do đó, bạn cần lưu ý sử dụng lực vừa phải khi đưa bàn chải kẽ vào giữa các khe răng. Ngoài ra, nếu cảm thấy kẽ giữa các răng quá rộng thì không nên cố gắng đưa sâu bàn chải vào. Việc này có thể khiến nướu bị viêm và các vi khuẩn có hại tấn công.

Chọn bàn chải kẽ phù hợp

sử dụng bàn chải kẽ răng
sử dụng bàn chải kẽ răng

 

Cần cân nhắclựa chọn bàn chải kẽ phù hợp với tình trạng răng miệng của mình. Không nên lựa chọn loại bàn chải có phần đầu quá to chúng sẽ khiến răng bị đau hoặc nướu bị sưng. Ngược lại, đầu bàn chải nhỏ sẽ khiến hiệu quả làm sạch bị suy giảm.

 

Kết hợp với tuýp kem đánh răng

kết hợp với tuýp đánh răng
kết hợp với tuýp đánh răng

Muốn tăng cường hiệu quả làm sạch, bạn nên kết hợp với kem đánh răng. Mỗi lần lấy bàn chải ra, nếu cảm thấy có quá nhiều mảng bám thì nên làm sạch với nước trước khi cho sang khe răng khác. Ngoài ra, khi mới dùng, bạn sẽ gặp phải tình trạng chảy máu chân răng. Điều này là hoàn toàn tự nhiên và chúng sẽ biến mất khi bạn đã lớn tuổi. Tuy nhiên, nếu tình trạng chảy máu nghiêm trọng, bạn nên đến bác sĩ để được chữa trị.

Bài liên quan

One thought on “4 Bước sử dụng bàn chải kẽ răng đơn giản hiệu quả

  1. Pingback: Thực hư câu chuyện về sâu răng lây bệnh và 2 phương pháp xử lý phổ biến | Làng mới

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *