13:30 - 15/10/2017

Tắm để… khỏe hơn, đẹp hơn

Những khi mệt mỏi, căng thẳng, bạn có thể giải tỏa stress bằng liệu pháp tắm nước lá với các loại thảo dược thiên nhiên. Và đây cũng là bí quyết làm đẹp của các mỹ nhân từ thời xa xưa, nhất là vào những ngày thời tiết giao mùa, da dẻ thiếu khí sắc…

Tắm để… hồi phục sức khỏe

Làm sạch cơ thể: Sử dụng bạc hà, ngải cứu, kinh giới, cỏ tranh, cỏ mật, cây mùi già… nấu nước tắm. Ngoài việc tạo mùi thơm cho cơ thể còn làm se khít lỗ chân lông, kích thích sản sinh lớp tế bào mới, giúp cơ thể sạch sẽ và tràn đầy sinh lực.

Cung cấp độ ẩm cho da: Hoa hồng trắng, hoa sen đun nước để tắm… là những liệu pháp cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da bởi chúng cung cấp nước, khoáng chất và vitamin. Bên cạnh đó các loài hoa hồng, hoa sen… còn có tác dụng làm cho làn da tươi sáng, giảm mụn nhọt, lưu thông khí huyết, thư giãn cơ bắp, thanh nhiệt, giải cảm và giúp cho giấc ngủ ngon hơn.

Giải cảm, phòng cúm lúc giao mùa: Nguyên liệu gồm 30g gừng, 3 cây sả, một nắm lá hương nhu, một nắm lá chanh và lá bưởi. Cho tất cả vào nồi, đun sôi, bỏ bã, lấy nước pha vào bồn tắm, ngâm mình trong nước ấm khoảng 20 – 30 phút. Đây là cách tắm giúp lưu thông khí huyết, rất tốt cho người bị cảm cúm mới ốm dậy hoặc khi bất chợt gặp mưa lạnh. Phương pháp này còn giúp cho tóc mượt mà, cơ thể thơm tho.

Tắm cho… da sáng, mịn

Bài 1: Vào mùa thu, đông, da dẻ hay bị khô, bạn dùng 2 chén cám, 2 thìa bột mỳ, 100ml sữa tươi, 20 giọt tinh dầu thơm – tất cả hòa vào bồn tắm để tắm. Làn da khô sẽ trở nên mịn màng, trơn nhẵn hơn.

Bài 2: Lấy cánh 5 bông hoa hồng rửa sạch, nghiền nát, trộn với 3 muỗng mật ong và nửa chén nước sạch. Bôi đều hỗn hợp này lên toàn thân, sau đó tắm lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 1 lần/ tuần sẽ mang lại làn da sáng và mịn màng.

Bài 3: Lấy 10 bông cúc nhỏ, 2 chén cánh hoa hồng vò nát, nước cốt của một trái chanh, nửa chén cánh hoa nhài. Vò nát tất cả các cánh hoa vào tắm với nước ấm. Khi tắm thả lỏng cơ thể, thực hiện 3 lần/ tuần bạn sẽ có làn da mềm mại, mượt mà và trẻ trung.

Tắm cho… trắng da, sạch mụn

 

Dùng 500g trà xanh, lựa lá tươi, vò nát, cho vào nồi nước đun sôi, sau đó chắt lấy nước, bỏ bã lá, pha vào bồn tắm ở nhiệt độ 30 – 38oC. Ngâm mình trong nước trà xanh khoảng 30 phút là cách thư giãn nhanh chóng giúp cho tinh thần sảng khoái, xua tan mệt mỏi. Nước trà xanh sẽ thanh tẩy vi khuẩn và các tế bào chết làm da sáng bóng, trắng mịn, làm giảm đáng kể mùi hôi trên cơ thể và giảm mụn nhọt (nhất là những mụn cám phía lưng), đồng thời giúp bạn dễ ngủ hơn.

Lấy khoảng 50g cánh hoa hồng, ngâm với 1 lít nước sôi, sau đó bỏ bã, pha dung dịch này với nước cốt của 2 trái chanh, hòa vào nước tắm ấm sẽ giúp làn da phục hồi sự cân bằng giữa axit và kiềm, giúp cơ thể thoải mái và làm da trắng hồng.

Xay nhuyễn vỏ 3 trái cam sau đó trộn với 150ml mật ong, dùng hỗn hợp này thoa đều lên da, sau đó massage toàn thân theo hình vòng tròn, để khô khoảng 10 phút, tắm lại bằng nước ấm có tác dụng đẹp da, lưu thông huyết mạch.

Ở một số vùng có nhiều cây thông thì bạn hãy hái những chùm lá thông xanh, rửa sạch, nấu nước nóng và ngâm mình trong đó thật lâu để những tế bào mới trên da được kích thích tái sinh, thanh lọc khỏi da những độc tố trong cơ thể. Nên tắm vào buổi sáng, bạn sẽ thấy da dẻ thật tươi mát dễ chịu.

Một số loại tinh dầu và thảo dược có thể kết hợp để tắm

– Tinh dầu chanh: làm dịu, mát da, tăng đề kháng cho da.

– Tinh dầu bạc hà: Làm da tươi sáng, khỏe mạnh, hồng hào và kháng khuẩn.

– Hoa cúc: Làm mát da và chống viêm chân lông ở da.

– Ngải cứu: Giúp da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

– Kinh giới: Làm dịu mát da, phục hồi da và thư giãn.

– Cỏ xạ hương: Làm sạch da, giải độc da và làm da tươi tắn.

– Hoa đào: Rất có tác dụng trong việc tái tạo da và làm giảm các nếp nhăn.

Gia Vi

 

Chủ đề:
Tin cập nhật
  • Thúc đẩy chuyển đổi số để không đứt gãy chuỗi cung ứng do Covid-19

    Trong bối cảnh dịch Covid-19 vẫn diễn biến phức tạp trên thế giới, trong khi Việt Nam lại xuất hiện những ca mắc mới sau nhiều ngày không ghi nhận ca lây nhiễm Covid-19 trong cộng đồng, ông Nguyễn Quốc Toản  – Cục trưởng Cục Chế biến và Phát triển thị trường nông sản (Bộ […]

  • Thủ tướng Chính phủ “Đối thoại 2045” với doanh nhân, trí thức tiêu biểu

    Chiều 6/3, tại TP. HCM, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã có cuộc gặp mặt các doanh nhân, trí thức tiêu biểu với chủ đề “Đối thoại 2045”. Dự đối thoại, có đồng chí Trương Thị Mai, Ủy viên Bộ Chính trị, Trưởng Ban Dân vận Trung ương; đồng chí Nguyễn Văn Nên, […]

  • Cầu cống hư hỏng do lũ, dân chờ đến bao giờ?

    Cầu Khe Chai xã Đông Sơn, huyện miền núi A Lưới, tỉnh Thừa Thiên Huế đưa vào sử dụng chưa được bao lâu đã bị mưa lũ cuối năm ngoái làm hư hỏng, đứt gãy 2 phía đầu cầu. Đến nay, cây cầu được đầu tư hơn 2,3 tỷ đồng này và nhiều cầu, cống […]

Sự kiện
  • Thủ tướng Chính phủ “Đối thoại 2045” với doanh nhân, trí thức tiêu biểu

    Chiều 6/3, tại TP. HCM, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã có cuộc gặp mặt các doanh nhân, trí thức tiêu biểu với chủ đề “Đối thoại 2045”. Dự đối thoại, có đồng chí Trương Thị Mai, Ủy viên Bộ Chính trị, Trưởng Ban Dân vận Trung ương; đồng chí Nguyễn Văn Nên, […]

  • Thành lập Hội Nông dân Thành phố Thủ Đức

    Ngày 4/3, tại TP. Hồ Chí Minh, Hội Nông dân TP. Hồ Chí Minh phối hợp với Thành ủy Thành phố Thủ Đức tổ chức lễ công bố Quyết định thành lập Hội Nông dân Thành phố Thủ Đức, khóa V, nhiệm kỳ 2018-2023. Hội Nông dân Thành phố Thủ Đức được thành lập trên […]

  • Cả nước có 184 đơn vị bầu cử đại biểu quốc hội khóa XV

    Chủ tịch Hội đồng Bầu cử quốc gia Nguyễn Thị Kim Ngân đã ký nghị quyết số 04/NQ-HĐBCQG của Hội đồng Bầu cử quốc gia quyết nghị về số đơn vị bầu cử, danh sách các đơn vị bầu cử và số lượng ĐBQH được bầu ở mỗi đơn vị bầu cử của các tỉnh, […]

Tam nông
  • Tạo thiết bị leo cây cho dân xứ dừa

    Anh Nguyễn Văn Hưng (SN 1987) ở ấp Thới Sơn, xã Bình Hòa, huyện Vĩnh Cửu, tỉnh Đồng Nai là chủ xưởng gia công chế tạo dụng cụ leo dừa đã giúp ích rất lớn cho nhiều người trồng dừa tại các địa phương có thể chăm sóc, thu hoạch dừa an toàn và hiệu […]

  • Những nông dân thu tiền tỷ nhờ mạnh dạn chuyển đổi

    Xã Ea Sol (huyện Ea H’leo, tỉnh Đăk Lăk) vốn có thế mạnh về phát triển cây cà phê và hồ tiêu. Tuy vậy những năm gần đây cà phê và hồ tiêu rớt giá, dẫn đến giảm thu nhập, người dân đã mạnh dạn chuyển đổi sang cây trồng, vật nuôi khác. Nhờ đó, […]

  • Hiệu quả từ mô hình HTX liên kết sản xuất và tiêu thụ sản phẩm

    Nhờ liên kết với doanh nghiệp, mở rộng quy mô sản xuất, hình thành vùng nguyên liệu để liên kết tiêu thụ bền vững, Hợp tác xã Bưởi Thành Công (HTX) (huyện Kế Sách, tỉnh Sóc Trăng) đã mở rộng diện tích có trên 54,2ha, thu hút 41 xã viên. Trung bình mỗi năm doanh […]