13:00 - 27/12/2017

Nguyên nhân khiến tóc rụng từng búi vào mùa đông

Tóc rụng là nỗi lo của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em ở lứa tuổi trên 40 thường tỏ ra khá tự ti khi mái tóc ngày một thưa thớt, mỏng dần…

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc ở phụ nữ. Theo PGS.TS Vũ Bích Nga, Phó trưởng Khoa Nội tổng hợp, Viện trưởng Viện Đái tháo đường và các bệnh rối loạn chuyển hóa – Trường Đại học Y Hà Nội, Tổng thư ký Hội Nội tiết – Đái tháo đường Việt Nam, ở lứa tuổi tiền mãn kinh 40+, mãn kinh 50+ nhiều phụ nữ rơi vào tình trạng tóc rụng rất nhiều. Điều này được lý giải là do sự suy giảm hoóc môn sinh dục nữ, thiếu hụt estrogen làm lượng tóc rụng đi đáng kể.

PGS.TS Vũ Bích Nga

Bên cạnh đó, theo PGS. Nga, dù chưa đến tuổi mãn kinh nhưng sự “nghèo nàn” về canxi, vitamin D, sắt trong cơ thể con người cũng khiến lông, tóc rụng nhiều. Tóc rụng đặc biệt nhiều hơn trong mùa lạnh.

“Mặc dù nước ta là nước nhiệt đới, nắng nóng khá nhiều nhưng qua các khảo sát của chúng tôi thì số người bị thiếu canxi, vitamin D lại không hề ít. Đây cũng là nguyên nhân góp phần khiến tóc rụng nhiều hơn. Trong thực tế tôi đã từng gặp phụ nữ trụi hết lông mày, rụng hết cả tóc phải đội tóc giả, và nguyên nhân chính gây tình trạng này là họ bị thiếu sắt trầm trọng”- PGS. Nga cho hay.

Một nguyên nhân nữa là tình trạng suy giáp cũng có thể khiến cho phụ nữ rụng tóc nhiều hơn. Do đó, nếu đã bổ sung đủ canxi, vitamin D, sắt mà tóc vẫn rụng thì cần đi thăm khám bác sĩ xem có mắc bệnh gì nữa không.

Tóc rụng từng búi vào mùa đông. (Ảnh minh hoạ)

Để hạn chế tình trạng rụng tóc, PGS. Nga khuyến cáo, mọi người cần chú ý đến chế độ ăn, cung cấp nhiều vitamin nhóm B, nhóm H, bổ sung estrogen tự nhiên qua chế phẩm thức ăn như đậu tương, đậu nành… Cần cung cấp đủ canxi, vitamin D, sắt cho cơ thể, sắt có nhiều trong các loại thịt đỏ, tiết luộc chín… đặc biệt trong những ngày phụ nữ hành kinh mất máu nhiều càng cần bổ sung sắt nhiều hơn.

Vào nắng sớm 7-8h sáng trong mùa hè và 9-10h sáng trong mùa đông chị em không nên che chắn kín mít mà nên để da được tắm nắng sẽ tốt hơn. Ngoài ra, cũng cần tạo lối sống lành mạnh, vui vẻ vì stress cũng ảnh hưởng đến chứng rụng tóc.

D.Hải

 

Chủ đề:
Bạn đang xem danh mục: Gia đình, Làm đẹpDanh mục , ,
Tin cập nhật
  • Các nước đang mở cửa du lịch quốc tế như thế nào?

    Những điểm đến hàng đầu thế giới tại như Pháp, Tây Ban Nha, Italy đã mở cửa du lịch quốc tế. Tại châu Á, Phuket và Bali cũng sẵn sàng các kế hoạch đón khách nước ngoài sau thời gian dài đóng cửa. Các nước đang mở cửa du lịch quốc tế như thế nào? […]

  • Australia tăng cường tuyển dụng lao động nông nghiệp Đông Nam Á

    Phát biểu trước báo giới, Bộ trưởng Nông nghiệp Australia David Littleproud cho biết Chính phủ đặt mục tiêu cấp thị thực làm việc ba năm vào cuối năm nay cho công dân từ 10 nước thành viên ASEAN. Australia đang tìm cách tuyển dụng lao động nông nghiệp Đông Nam Á khi đại dịch […]

  • Du khách Việt ngày càng yêu di sản và văn hóa bản địa

    Theo một khảo sát mới đây, 84% người Việt muốn có những trải nghiệm chân thật, mang nét đặc trưng văn hóa của điểm đến. Phần lớn du khách tin rằng nhận thức về bảo tồn di sản và văn hóa bản địa đóng vai trò quan trọng. Du lịch bền vững là xu hướng […]

Sự kiện
Tam nông
  • Mùa dứa ngọt lại về với người nông dân Ninh Bình

    Người dân trồng dứa của tỉnh Ninh Bình đang phấn khởi hơn ai hết, bởi những thành quả lao động vất vả, cực nhọc giữa cánh đồng nắng nóng nay đang cho những trái ngọt bội thu. Trên cánh đồng dứa thôn Bãi Sải, xã Quang Sơn, thành phố Tam Điệp, bà con đang khẩn […]

  • Vải thiều Việt Nam được kỳ vọng sẽ gia tăng thị phần tại Nhật Bản

    Với phản ứng tốt từ thị trường và được nhiều người tiêu dùng ưa thích, đón nhận, quả vải thiều Việt Nam có nhiều cơ hội mở rộng thị phần tại Nhật Bản ngay trong năm nay và những năm tiếp theo. Cơ hội cho nhiều nông sản Ngày 17/6, lô vải thiều Thanh Hà […]

  • Tăng thu nhập nhờ trồng vải thiều trên đất cằn

    Nắm bắt chủ trương chuyển đổi cơ cấu cây trồng ở địa phương, nhiều nông dân đã mạnh dạn đưa cây vải từ miền Bắc vào trồng. Đến nay, những vùng đất khô hạn được hồi sinh với những vườn cây ăn quả bạt ngàn cho thu nhập gấp 10 lần cà phê. Trước đây, […]